Talasoterapie Feminin și sănătate de la mare; potrivi
Marea este în plină expansiune. Ca sursă de frumusețe și sănătate, începe să câștige tot mai mulți adepți în această țară. Cel mai bun: Cu o talasoterapie, beneficiile mării pot fi aduse și în baie acasă.
Unde mai poți găsi că ceea ce este bun pentru aspectul tău promovează și sănătatea. „Talasoterapia este adaptată individual nevoilor celor care caută relaxare, crește activitatea metabolică, purifică și detoxifică corpul și reîmprospătează sufletul“, Rezumă medicul Dr. Ingfried Hobert rezumă beneficiile oferite de mare. Indiferent dacă este vorba de apă, sare, nămol sau alge, totul poate fi folosit în terapia Talasso (Thalasso este grecesc și înseamnă mare). Soluții de apă de mare deoarece picăturile de nas sunt la fel de mult o parte din ea ca și Nămol de mare pentru împachetări pentru față sau corp întreg.
Talasoterapia pentru prevenire, regenerare generală și relaxare
Talasoterapia este utilizată atât pentru tratarea simptomelor, cât și pentru Prevenire, regenerare generală și relaxare folosit. Cu o terapie cuprinzătoare nu numai că beneficiază piele din acesta, dar și tractului respirator și întregul organism. De asemenea la Slăbiciune tisulară, obezitate sau celulită Tratamentele cu talas sunt utilizate cu succes.
Ei primesc multă atenție Alge. Ești extrem de mare bogat în substanțe nutritive și foarte bine absorbit de organism. Pentru aplicații care ar trebui să funcționeze din interior, special pregătite Fiole cu alge poate fi diluat cu apă sau băut îngrijit. Sau Pulbere de alge marine se amestecă cu apă și se aplică pe piele sub formă de pachet de cataplasmă.
Cosmeticele pentru alge calmează și strâng pielea
Gama largă de efecte ale algelor vine în special în Produse cosmetice Utilizare: „Algele detoxifică țesutul, adsorb excesul de sebum, favorizează circulația sângelui, susține vindecarea cicatricilor și curăță tenul, calmează și strânge pielea ", Cunoscutul specialist în talas Mireille Jochum-Guillou din Saarbrücken știe cine promovează cercetarea în acest domeniu în propriile sale institute de 30 de ani și cine reprezintă conceptul de „produse cosmetice din interior”.
Diverse alge joacă un rol major în terapia cu talas. În funcție de efectul dorit, se utilizează diferite tipuri: Alge Eisenia inhibă inflamația, Polisifonia are un efect antibacterian, Fucus esculantus previne intarirea tesuturilor. Terapeuții cu alge experimentați sunt capabili să producă amestecuri speciale pentru probleme individuale. B. Îmbunătățiri neimaginate în starea pielii.
Cea mai bună intrare în lumea talasoterapiei este oferită de oricine „expune” un weekend sau chiar mai mult la terapia cu talas. Pe site, puteți afla ce produse sunt utilizate și puteți primi sfaturi despre cum să le folosiți în continuare acasă. Deoarece oricât de frumoase sunt aplicațiile profesionale, fără continuarea consecventă a propriilor patru pereți, rezultatul unei săptămâni va dispărea rapid din nou.
De ce funcționează tratamentele cu talaso?
Talasoterapeutul Stefan Andreas Görlitz de la Thalasso Medi-Therme din Asendorf explică efectele pozitive ale aplicațiilor Thalasso spunând că Apa de mare purificată și plasma sanguină umană au o compoziție chimică similară a avea. „În plus, algele sunt foarte bine absorbite de organismul uman.” Prin urmare, ingredientele își pot dezvolta rapid efectele. Acest lucru se aplică atât aplicațiilor externe, cât și celor interne.
Oricine s-a scăldat vreodată în saramură cunoaște efectele benefice ale apei sărate. Apa sărată este folosită și pentru tratarea bolilor de piele. Marea Moartă este renumită pentru ea. Este, de asemenea, minunat pentru curățarea profundă a feței și a gâtului. Sarea de mare este folosită și ca peeling. Îndepărtează celulele moarte ale pielii, revitalizează pielea și permite absorbția optimă a ingredientelor active.
Nămol sănătos
Se știe puțin despre efectele benefice pe care le poate avea nămolul de mare. Este o chestiune de noroi sărat, i.a. constă din resturi mici de plante moarte care s-au așezat pe fundul mării. Efectul vindecător a fost transmis de secole. Schlick poate inhiba inflamația, ameliora mâncărimea și o poate promova Regenerarea pielii. În timpul extracției, se are grijă să se asigure că nămolul nu conține poluanți.
Schlick este, de asemenea, utilizat ca materie primă în cosmetică. Laboratorul pentru cosmetice marine din Cuxhaven și-a dezvoltat propria serie de produse cosmetice. Produsele de îngrijire sunt potrivite în special pentru pielea uscată și sensibilă. Ingredientele active din nămol s-au dovedit, de asemenea, în cremele antirid și sunt utilizate în tratamentul cu celulită.
Talasoterapia este cosmetică din interior
Un tratament din interior este împărțit în trei faze majore:
Primă fază: În primul rând, corpul trebuie curățat. Asa numitul „Drainoterapie” este o curățare temeinică a corpului. Nu numai poluanții omniprezenți, ci și „gunoiul mental” trebuie îndepărtați. Această primă fază ajută la oboseală și susține pierderea în greutate și performanța. Una dintre cele mai simple modalități de detoxifiere este ridichea neagră. Poate fi consumat ca legumă sau beat ca suc. În caz contrar, puteți utiliza un complex de alge sub formă de capsule.
În a doua fază corpul este revitalizat prin relaxare. Relaxarea și încetinirea activităților fiziologice se pot realiza, de exemplu, prin muzicoterapie. Muzica afectează emoțiile și multe procese fizice. Relaxarea nu este sinonimă cu a sta confortabil în fața televizorului; trebuie să înveți să te concentrezi din nou pe corpul tău.
În cele din urmă vine a treia fază a structurii: nutriția integrală de înaltă calitate ar trebui să fie o chestiune de la sine înțeles. Suplimentele alimentare sunt esențiale pentru a compensa aportul insuficient de oligoelemente, vitamine și minerale.
Ceea ce face algele atât de eficiente?
Algele au fost printre primele organisme de pe pământ. Ei trăiesc mai ales în regiunile inundate de lumină ale apei.
Cele mai mari depozite de alge se găsesc la o adâncime de până la 30 de metri. Știința cunoaște în prezent aproximativ 30.000 de tipuri diferite de alge. Au fost cercetate peste 1200.
Aproximativ 300 de tipuri de alge sunt utilizate în terapia cu talas. Ceea ce face algele atât de valoroase este proporția lor neobișnuit de mare de minerale, oligoelemente, vitamine, aminoacizi și alte componente valoroase pentru oameni.
Algele sunt prelucrate în mai multe scopuri: sunt utilizate în industria alimentară, farmacie, medicină, agricultură etc. În Franța cercetează algele de 70 de ani.
Lucrul special despre alge este că sunt poate fi ușor absorbit de corp intern și extern.
Motivul este că plasma algelor are o compoziție similară cu serul de sânge uman în multe privințe. Conform stării actuale a științei, apa de mare conține aproximativ 25 de minerale și oligoelemente în concentrații semnificative, o proporție ridicată din care poate fi detectată și în plasma sanguină.
Apa de mare poate avea un efect de echilibrare asupra echilibrului mineral al organismului și, astfel, poate contribui la menținerea sănătății. Același lucru se aplică algelor, ale căror celule filtrează apa de mare și stochează ingredientele valoroase.
Substanțele de alge sunt, de asemenea, produse de organism acceptată ca substanță endogenă. Întreaga terapie talaso se bazează pe acest fapt. Pentru că aici este vorba de furnizarea ingredientelor active din apa de mare către organism cât mai repede posibil și fără ocolișuri.
Diferite tipuri de alge au efecte diferite. De aceea, de exemplu, băile de talas pot îndeplini și diferite funcții: O baie poate stimula sau calma circulația, detoxifica corpul sau strânge pielea.
Sfaturi pentru o baie cu alge marine
Cazi de baie pot fi stimulante, relaxante sau calmante, în funcție de aditivi și de temperatura apei. Expertul în talaso Mireille Jochum-Guillou recomandă intrarea în cadă de 2 până la 3 ori pe săptămână atunci când se utilizează băi de alge pentru vindecare. Mai târziu o dată pe săptămână este suficient.
În plus față de o baie completă, băile cu alge pot fi luate și ca o baie de șold, o mână-braț sau ca o baie de reflexologie a picioarelor.
Efectul temperaturii apei asupra organismului:
- de la 25 ° la 31 ° C (călduț): stimulant
- de la 32 ° la 34 ° C (cald): calmant și echilibrat
- de la 35 ° la 36 ° C (foarte cald): relaxant (pentru persoanele sănătoase)
- de la 37 ° la 38 ° C (fierbinte) susținând pierderea în greutate și celulita (nu pentru tensiunea arterială crescută etc.)
Sarea de mare este bună pentru pielea ta
Aplicațiile cu sare măresc capacitatea și rezistența de absorbție a pielii. Legează umezeala (netezesc pielea), au efect antibacterian și antiinflamator.
Spălări/clătiri/turnări cu sare de mare
1 - 2 lingurițe de sare în 1 litru de apă; recomandat pentru pielea general sensibilă, reacții alergice, pete și eczeme
Sarea de mare se freacă
Apăsați o mănușă de spălare umedă sau o perie umedă de peri naturali în sare și efectuați frecare locală sau a întregului corp. Recomandat pentru pielea cenușie, obosită cu circulație sanguină slabă; înainte de saună și cu celulită; de asemenea, pentru tratamentul cicatricilor
Pachete de sare de mare
Acoperiți/presărați corpul umed direct cu sare, aplicați cu perii. Acoperiți și lăsați să acționeze bine acoperite timp de cel puțin 30 de minute, de preferință până la 4 ore. Are un efect de curățare, calmant, promovează o schimbare pozitivă a dispoziției și este, de asemenea, cel mai intens preparat pentru infiltrarea ingredientelor active. Recomandat pentru tulburări de somn și tratamente pentru tot corpul.
Impachetare cu sare de mare
Adăugați două până la patru linguri de sare la 1 litru de apă fierbinte. Înmuiați bandaje largi de tifon în el. Apoi înfășurați-l pe tot corpul, inclusiv gâtul și fața (nu prea strâns). Odihnește-te acoperit cel puțin 30 de minute; leagă umiditatea și duce imediat la o îmbunătățire vizibilă a circulației și elasticității sângelui. Recomandat pentru pielea îmbătrânită prematur, deteriorarea solară și țesutul conjunctiv slab.
Compresele de sare de mare
Presărați o cantitate generoasă de sare de mare pe un prosop umed și fierbinte și apăsați-l pe față timp de 2 până la 3 minute. Face minuni împotriva stresului și a semnelor de oboseală, are un efect calmant și combate bacteriile. Recomandat pentru acnee, piele grasă (supraproducție de grăsime) și oboseală facială.
Băi cu sare de mare
Cel puțin 500 g de sare de mare au un efect relaxant, stimulant sau calmant - în funcție de aditivi. Poate fi folosit și ca băi parțiale (băi pentru brațe și șolduri).
(Sursa: Biomaris)
Reguli pentru o baie talaso
- -O baie trebuie făcută cel puțin una, mai bine la două ore după ultima masă; după baie ar trebui să vă odihniți aproximativ o jumătate de oră; 38 de grade nu trebuie depășite în băile cu alge fără supraveghere medicală.
- De asemenea, verificați temperatura corectă a apei de baie cu un termometru în timpul băii.
- Durata băii ar trebui inițial limitată la cinci până la zece minute. Durata poate fi ulterior prelungită până la 20 de minute.
Produse talaso
Talasoterapia nu include numai băi, pachete din alge sau nămol și alte aplicații externe. Multe lucruri care pot fi băute sau mâncate provin din mare. Apa de mare tratată poate fi băută și nenumărate produse comestibile Thalasso sunt fabricate în special din alge. Aplicațiile externe și interne se susțin reciproc și determină o intensificare a efectelor dorite.
Alge concentrate lichide, foarte bogate în nutrienți, în fiole, pulbere de alge sau capsule de alge sunt disponibile pe piață. Ingredientele și concentrația variază în funcție de producător și de scopul terapiei.
Capsulele de alge conțin de obicei mai multe alge împreună, așa-numitele complexe de alge, care pot consta din 6, 10 sau chiar mai multe tipuri diferite de alge. Dar toate au un singur lucru în comun: conțin o multitudine de minerale, oligoelemente, vitamine și aminoacizi. Dar același lucru se aplică acestor produse: ceea ce vine din mare conține iod. Prin urmare, consumul altor alimente care conțin iod ar trebui redus în timpul unei cure. Comprimatele cu iod trebuie întrerupte după consultarea medicului dumneavoastră de familie.