Tantrismul, principiul metricei tantrice a acestei practici
Tantrismul este adesea asociat cu sexualitatea, iar celebrul orgasm tantric este adesea citat ca exemplu. Cu toate acestea, tantrismul este mai presus de toate un proces filosofic și spiritual menit să se cunoască mai bine pe sine și astfel să dea sens experiențelor noastre. Explicații de la Laurent Lacoste, profesor de tantra.
Tantra este un nume occidental pentru practicile care reunesc mai multe filozofii și spiritualități hinduse și tibetane. În Europa, tantra este asociată cu tehnici de terapii psiho-corporale, dar este mai presus de toate o abordare al cărei obiectiv este să învățăm să punem conștiința în experiențele noastre. Practicarea tantrei înseamnă a descoperi propriile limite - care deseori corespund condiționărilor social-culturale și familiale - pentru a trece dincolo de ele și pentru a găsi o cale în acord cu sine.
Tantrismul sexual, o fantezie occidentală
Dacă această disciplină laică atrage la fel de mult în țările noastre occidentale,
Citește și
Mai degrabă conștientizare sexuală decât performanță
De exemplu, în cadrul cursurilor pentru cupluri în special (care durează o săptămână), „munca practică” care trebuie făcută acasă este oferită cuplurilor. Concret, se poate pătrunderefără mișcare, deun mesaj înainte de actul sexual, să alterneze faze active și pasive etc. Este vorba despre a le permite să „decondiționeze” modul de a face dragoste. „Scopul nu este tehnic, ci mai degrabă al ordinii fluidității în a face dragoste”, explică Laurent Lacoste.
Tantrismul pentru a ne cunoaște mai bine
Pentru că într-adevăr, tantra este mai presus de toate un proces personal alacceptare de sine, al altora și al vieții, cu, ca fundal, scopul de a ajunge, a înțelege și a trăi cu emoțiile cuiva. „Organizăm cursuri în cadrul cărora participanții învață să se adapteze la propunerea vieții și să-și respecte limitele. Nu este atât de ușor să-ți cunoști limitele, săînvățați să le exprimați. Cu toate acestea, de acolo putem reuși să ne creăm securitatea internă ", își amintește Laurent Lacoste.