Taty Lauwers dieta anti-oboseală a AMP
Ex-executivul suprasolicitat Taty Lauwers s-a îngrijit de ea acum 20 de ani prin mâncare. Oferă un tratament anti-oboseală pentru toți cei care se simt înfundați de o viață modernă prea agitată (hiperactivitate, stres, nopți scurte).
În urma acestei reclame
Taty Lauwers și-a vindecat excesul de mâncare. De atunci, ea a oferit un tratament anti-oboseală care a făcut mii de adepți. O renovare de două săptămâni care este pentru toată lumea, cu excepția fibromialgiei, candidozei, epuizării cronice și epuizării. Deoarece se scurge, ar trebui să fie doar ocazional (de două ori pe săptămână în an).
Taty Lauwers/credit: Aladdin Editions
Principiile principale ale dietei anti-oboseală
Principalele linii? LASe ușurează, se scurg, se completează cu legume (800 g pe zi, în special sub formă de suc), uleiuri vegetale virgine la prima presare la rece (numai crude), grăsimi mai puțin saturate și proteine. Mâncarea trebuie să fie organică și în principal crudă sau gătită la temperatură scăzută (în special cu abur). Gătit acasă cu produse ultra-proaspete. Pentru artrită, cartofii, roșiile, ardeii și vinetele nu sunt recomandate.
Produse lactate, gluten și făină (făina sau amidonul) sunt aproape excluse.
Zahar, alcool, ciocolata, soia, cafea, ceai (cu excepția rooibos) urmează să fie interzise, cu excepția poate a unei cani de cafea sau ceai dimineața.
Uleiuri vegetale: prima măslină virgină sau floarea-soarelui presată la rece și organică. În condimente, înlocuiți oțetul cu lămâie.
Fructe: maxim două pe zi, departe de mese, cu excepția micului dejun.
Semințe oleaginoase: nuci de pin, nuci, semințe de floarea soarelui, dovlecei etc.
Semințe germinate: după plac !
În plus: vitamina C naturală, spirulină (tablete sau crenguțe), boragină și primăvară (în capsule) care trebuie luate în sprijin în timpul tratamentului.
În urma acestei reclame
Dieta anti-oboseală în practică
Pentru a începe cu adevărat:
Mic dejun: Cremă Budwig (vezi rețeta de mai jos) sau alternativă + băutură fierbinte (ceai rooibos sau ceai din plante) + vitamina C.