Te face Kombucha să slăbești Blogul
Băutură fermentată din China, Kombucha are multe beneficii pentru sănătate. Bogat în substanțe nutritive, beneficiile sale asupra organismului sunt nenumărate. Dar când vine vorba de slăbire, poate Kombucha să ajute? Evident că da, constând în principal din apă, minerale, vitamine și probiotice, poate fi aliatul tău suprem de slăbire.
De asemenea, rețineți că un pahar înalt de Kombucha oferă doar 30 de calorii.
Beneficiile de slăbire a Kombucha
Probabil vă întrebați cum este această băutură fermentată cu un gust acid vă poate ajuta să pierdeți kilograme în plus. În primul rând, Kombucha este foarte benefic pentru digestie. Reechilibrează flora intestinală și permite astfel o mai bună eliminare a deșeurilor.
Promovează metabolismul grăsimilor și are proprietăți foarte eficiente de ardere a grăsimilor. Dar asta nu este tot, ceaiul Kombucha este de asemenea, un anti-stres de alegere. Știind că stresul este un factor care provoacă câștig de masă, prin urmare, băutura vă permite să vă monitorizați linia. Într-adevăr, oferă un sentiment de bunăstare și îmbunătățește considerabil calitatea somnului.
Rețetă Kombucha
Puteți bea Kombucha ca aperitiv sau pur și simplu în timpul zilei pentru a vă răcori. Un pahar pe zi în afara meselor este mai mult decât suficient pentru a vă păstra silueta și a vă menține o stare bună de sănătate. Dacă doriți să vă preparați propria băutură de slăbit fermentată, optează pentru ceai verde organic și zahăr brun în loc de zahăr rafinat. Iată rețeta pentru a obține 2 litri de Kombucha:
Ingrediente:
- 1 tulpină de Kombucha
- 175 de grame de zahăr brun
- 10 gr de ceai verde
- 10 cl de Kombucha
Pregătire:
- Puneți totul într-un recipient mare acoperit.
- Se lasă să fermenteze 10 zile.
Kombucha, o băutură bogată în nutrienți
În plus față de probiotice și bacterii bune, care sunt în primul rând responsabile de efectele consumului de grăsimi ale băuturii, conține și enzime, antioxidanți, minerale și vitamine. Ce substanțe nutritive excelente care promovează metabolismul organismului !
Ce este Kombucha ?
Pentru a înțelege mai bine cum arde caloriile Kombucha, este necesar să înțelegem esența sa. Numit și alge de ceai sau alge de ceai, obținem Kombucha infuzia de ceai negru sau ceai verde, zahăr și o colonie de bacterii și drojdii numite mama sau tulpina de Kombucha.
Aceasta din urmă este partea care plutește în amestec. Fermentarea face ca băutura să fie aglomerată și spumantă în mod natural, în timp ce o dă componente benefice pentru sănătate și pentru linia care include probiotice și bacterii bune.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).