Teama de calorii

Sunt o fetiță anorexică de 18 ani de aproape un an și jumătate și chiar mă lupt să ies din ea.
Nu m-am făcut niciodată să vărs, dar uneori trec peste mese.
Am citit că o femeie de 18 ani care făcea foarte puțin sport trebuia să mănânce între 1800 și 2000 kcal pe zi.
Fiind cu adevărat frică de calorii și de a mă îngrășa prea mult, am vrut să știu dacă este grav să iau mai mult de 2000 kcal în anumite zile dacă nu eram prea atent, adică dacă nu am numărat toate caloriile în ce eu mănânc.
Întrebarea vi se poate părea ridicolă, dar chiar trebuie să fiu liniștită, mi-e întotdeauna frică să iau prea multe calorii în fiecare zi și, în cele din urmă, să mă îngraș într-un timp foarte scurt. .

Vă mulțumesc tuturor pentru răspunsuri

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Buna ziua
V-am citit cu atenție mesajul. Ce aș vrea să vă spun este că sărind peste mese este rău și nu vă va garanta pierderea în greutate. Dimpotrivă, vă va muri de foame și, în cele din urmă, veți sări peste mâncare pentru a compensa această frustrare. Spui că ești anorexică, dar medicul ți-a spus sau este propria ta lectură a lucrurilor? Cât cântărești și cât de înalt ești?

---