Tehnică pentru interpretarea unei cupole la Libertalia breakdance

Postat duminică, 4 iulie 2010 la 22:51

„Moara de vânt” sau cupola este o serie de rotații ale corpului pe umeri grație forței de impuls generate de mișcările picioarelor. Este o tehnică deosebit de dificilă în măsura în care fiecare dintre pașii săi trebuie să fie realizat cât mai lin, cu putință, dar cu multă forță, pentru a nu rupe viteza mișcării. Cupola este cu atât mai importantă cu cât se află și la baza celor mai complexe figuri.

Secretul unei bune execuții a domului constă în doi parametri: amplitudinea abaterilor piciorului și forța impulsului piciorului. Deci, odată ce ați asimilat fiecare dintre pașii morii de vânt, exersați întinzându-vă picioarele puțin mai departe de fiecare dată și crescând viteza de rotație.

Cupola cu bile și cupola ventrală: ce diferență ?

Cupola cu bile se mai numește și „moară”. Pentru o cupolă obișnuită, ajungeți în poziția de plecare la sfârșitul execuției mișcărilor. Pentru munchmill, după fiecare viraj, va trebui să efectuați o rotație completă (360 °), folosind pur și simplu forța celor două picioare, fără a utiliza mâinile. Prin urmare, la sfârșit, veți găsi o poziție diferită de cea inițială. Cupola ventrală ar trebui să înceapă cu brațele laterale și, odată cu lansarea, veți ajunge pe umeri. Apoi, te apleci pe partea laterală a capului și îți arunci picioarele înapoi pentru a te regăsi pe burtă. Suportul necesar se obține datorită brațelor și puteți continua apoi cu rotațiile.

---