Grăsime abdominală recalcitrantă
Grăsime de burtă acalcitrantă de kami (invitat) (83.156.40.xxx) pe 18.01.11 la 19:12:53
Bună seara
Aici fac mult sport (aproximativ 5 ore de CAP pe săptămână) într-un ritm dinamic în funcție de sesiunile cuprinse între 75 și 105% din MAS (divizat.) Încerc să alerg cel puțin 45 de minute la fiecare sesiune (am un MAS de aproximativ 15 km/oră). De asemenea, fac ședințe de patru ori pe săptămână (știu că asta nu te face să slăbești.) Problema: nu am grăsimi nicăieri (sunt mai degrabă musculos) decât în stomac. Mulți spun că este problema unei fete (eu sunt una), dar nu știu ce să fac pentru a scăpa de ea. Încerc să limitez lipidele (brânză slabă în cantități mici, fără grăsimi de gătit, fără unt, fără biscuiți, fructe, legume și flotoare în cantitate). Dacă vreunul dintre voi are un sfat, îl voi lua. Am intestinul acesta de ani de zile și habar n-am cum să-l fac să dispară. Precizez că am 27 de ani (deci acestea nu sunt umflăturile menopauzei.)
Bună seara
Kami
Grăsime gastrică acalcitrantă de cecile (oaspete) (77.204.251.xxx) pe 18.01.11 la 19:21:19
același pentru mine. CAP de 5 ori pe săptămână, un pic de construcție musculară, fără mâncare prea grasă și, oricum, un mic hack! Am 20 de ani, medicul meu îmi spune „Burtica ta nu va dispărea”. Grozav. Ei bine, în același timp, nici nu este hidos, dar este adevărat că este ciudat să nu ai prea multă grăsime în altă parte a corpului, cu excepția cazului în care există. !
Grăsime de burtă acalcitrantă de kami (invitat) (83.156.40.xxx) pe 18.01.11 la 19:28:12
Da, ei bine, sunt încă un pic complex. Nu este cu adevărat nimic de făcut .
Recalcitarea grăsimii din burtă de clйm (oaspete) (82.227.97.xxx) în data de 18.01.11 la 19:48:34
O altă victimă a minunatei lumi a presei feminine
Nici o femeie nu este programată să aibă stomacul plat, indiferent de vârstă.
A avea stomac, atâta timp cât nu este în proporții nerezonabile, este NORMAL.
Un stomac plat este doar o iluzie de marketing.
Gras du bide recalcitrant de Montaigne ™ (membru) (92.153.142.xxx) pe 18.01.11 la 19:53:38
Stomacul plat este uneori și o iluzie Photoshop.
Recalcitrant de grăsime de burtă de nnn (invitat) (78.241.229.xxx) pe 18.01.11 la 19:53:44
Cred că totul este o chestiune de morfologie. Sunt, de asemenea, o fată, 22 de ani, nu am deloc stomac, dar când mă îngraș, iau totul în fese/coapse, apoi la sfârșit pe stomac și când slăbesc, stomacul merge mai întâi. pierzi ultimul loc unde iei primul, dacă ai de pierdut grăsimea de pe burtă s-ar putea să ai o greutate de pierdut (nu bcp). În orice caz, cardio este cel mai bun mod de a face să dispară grăsimea.
Grăsime abdominală acalcitrantă de kami (oaspete) (83.156.40.xxx) în data de 18.01.11 la 19:55:50
Burtă grasă recalcitrantă de nnn (invitat) (78.241.229.xxx) pe 18.01.11 la 19:57:59
cardio da, un sport de anduranță, ceea ce faci este bine!
Alerg 5 ore pe săptămână (aproximativ 60 de terminale) + 3 sesiuni mari de abs pe săptămână și funcționează
Grăsime de burtă acalcitrantă de kami (oaspete) (83.156.40.xxx) pe 18.01.11 la 19:58:32
Și, în general, această afacere cu grăsime abdominală nu îi afectează pe băieți prea mult (ei bine, sportivii până la o anumită vârstă). Aceiași oameni care spun că a avea stomacul plat este o iluzie de revistă.:)
Burtă grasă recalcitrantă de nnn (invitat) (78.241.229.xxx) pe 18.01.11 la 19:59:27
nu este o iluzie de revista nu ! nu te descuraja
Gras du bide recalcitrant de Jmacphee (invitat) (193.55.52.xxx) pe 18.01.11 la 20:07:05
Alergă mult timp încet timp de câteva luni. Dacă stomacul vă deranjează atât de mult, înghițiți mile fără să vă faceți griji cu privire la vreme și fără să vă faceți griji cu privire la timpul care trece, deoarece poate fi lung. Și abs sunt inutile, dacă nu vă place, dar mă va surprinde.
La rândul meu, puțin nimic care să pătrundă stomacul plat, dar vine puțin câte puțin după 5 luni de alergare
Grăsime abdominală recalcitrantă de Mat (invitat) (194.78.91.xxx) pe 19.01.11 la 10:01:15
"Și, în general, acest lucru cu grăsimea de pe burtă nu îi afectează pe băieți (ei bine, sportivi până la o anumită vârstă). Aceiași oameni care spun că a avea stomac plat este o iluzie de revistă.:)"
Chiar și pentru sportivi (amatori, adică), burta este zona în care grăsimea va apărea întotdeauna mai întâi la băieți. Chiar și cu CAP, de îndată ce fac ceva exces o iau direct în burtă.
La femei, cred că este mai mult în fese/coapse.
Altfel, nu stomacul plat nu este o invenție a revistelor pentru femei (dar este totuși un mare argument de marketing), doar că nu suntem cu toții făcuți în același mod.
Grăsime abdominală recalcitrantă de Pixie (invitat) (87.231.129.xxx) pe 19.01.11 la 10:16:26
La fel ca tine, întotdeauna un mic flop și totuși 1m62 și 47kg.
Singura dată când a plecat a fost după maratonul de acum două luni. Nu am mai avut un stomac așa de 15 ani! Acolo am impresia că se întoarce și totuși fac 50 km/săptămână.
Așa cum a spus Matt, nu suntem egali în fața naturii!
Belly fat recalcitrant de Parole de mec (guest) (82.224.168.xxx) pe 19.01.11 la 10:28:55
Sticla unei femei mici este una dintre cele mai frumoase reliefuri din natură.
Recalcitrant de grăsime abdominală de 192 (invitat) (81.255.101.xxx) pe 19.01.11 la 10:39:02
Sunt grasă peste tot, așa că nu vedem nicio sticlă anume.
Sunt o masă de grăsime fără formă. Femeilor le place pentru că sunt confortabilă, arăt ca o plapumă de piele (coajă de porc) care are doi ochi pătrunzători.
Bide fat recalcitrant de dr lйger (guest) (192.223.158.xxx) pe 19.01.11 la 10:40:45
"brânză slabă în cantități mici, fără grăsime de gătit, fără unt, fără prăjituri"
put1 viata de m. !
nu uita de 0% cocs și aspartam din iaurtul tău, eh !
Burtă grăsime recalcitrantă de haos (oaspete) (139.124.149.xxx) pe 19.01.11 la 11:22:22
Nu-ți va plăcea kami, dar grăsimea de pe burtă, ei bine, nu o vei pierde.
toată lumea își depozitează grăsimea de preferință undeva. în fese, în șolduri, în coapse și în burtă.
Tu ești flopul, este așa, pur și simplu nu te poți abține.
iată-l, zi bună.
Recalcitrant de grăsime de burtă de (invitat) (89.88.149.xxx) pe 19.01.11 la 11:31:30
Sunt de acord, nu poți face mare lucru în acest sens. Ar trebui să slăbești și nu doar kilogramele pe care le ai pe burtă, deoarece o vei pierde ultima dată.