Tema forumului: a 3-a zi de post: experiențe predominant negative

[Această postare a fost editată ultima dată de Suppenkasper pe 23 aprilie 2009 la 14:31]

În prezent sunt în a treia zi de post și mă orientez spre cartea „Cât de nou născut prin post”. Întrucât am citit aproape doar și mi s-a spus despre experiențe pozitive, aș vrea să public protocolul meu provizoriu aici, care nu mi-a îndeplinit neapărat așteptările până acum.

Ziua externării:
Foamea frecventă de mușcături și dureri de cap severe seara (probabil că nu am mâncat suficient: trei iaurturi cu semințe de in, 1 măr, 1 cohlrabi, 1 banană, 1 farfurie cu supă de sparanghel)

Prima zi de post:
Cefalee seara, dar nu la fel de puternică ca în ziua precedentă, mai multe atacuri de foame asemănătoare crampelor, somn foarte obosit, extins atât înainte, cât și după-amiază, acuitatea vizuală scade,
înfometare în special înainte de culcare.

A doua zi de post:
M-am trezit neobișnuit de devreme, de bună dispoziție, relaxat, dar epuizat fizic, mai târziu puțin demotivat, ușoară pierdere a auzului la o ureche, foame puternice de mai multe ori pe zi, dar mai ales înainte de culcare seara.

A treia zi de post:
M-am trezit dimineața devreme cu probleme circulatorii severe, amețeli, greață, palpitații, frică și intenția puternică de a rupe. Am dormit până la prânz.
Pentru prima dată miroase neplăcute ale corpului, întreaga zi peste o limbă acoperită, din punct de vedere fizic foarte slab, cu o vedere încă slabă și bip în ureche, dureri ușoare ale corpului, au câștigat mai multă forță în timpul zilei, mai puțină foame decât în zilele anterioare, contrar multor rapoarte, cu greu energie cu toate acestea, se îmbunătățește oarecum în timpul zilei.

Asa ca m-ar interesa daca ti-ai golit intestinele (complet) si cat bei.
Se pare că nici nu faci bine.
Sau nu ești pregătit pentru post în interior?

Uneori, o plimbare (în cuplu) în aer curat, o lingură de miere, unt sau un pahar de suc de portocale nediluat ajută.

Încercați-l și țineți-vă. Pentru mine, zilele 2 și 3 sunt „cele mai rele”, apoi este în sus. Corpul trebuie să se obișnuiască mai întâi cu reglarea.

Apoi, vă pot recomanda această sticlă din oțel inoxidabil, cu un capac frumos de bambus pe capac.

Am devenit mult mai vesel ieri după-amiază. Astăzi am dormit mult timp din nou, dar eram încă foarte slab și epuizat dimineața.

L-am scurs doar prin clisme, dar pentru asta am băut apă sau ceai (cu puțină miere și lămâie) în fiecare zi, cel puțin de alaltăieri.
De fapt, s-ar putea să nu fiu pregătit să postesc înăuntru.

Hello Soup Kasper,
Astăzi am și a patra zi de post. și vă simțiți mult mai confortabil decât în ultimele două zile (îngheț, amețeli, dureri de cap). Cu toate acestea, în prima zi am decolat cu sarea lui Glauber și apoi astăzi cu un pasaj FX (nu este atât de greu și are un gust puțin mai bun).
Dacă ați curățat numai intestinele cu clisme, atunci doar partea inferioară a fost curățată și disconfortul dvs. poate proveni din otrăvirea spatelui. Am citit că cel puțin la început ar trebui efectuată o curățare completă, care se realizează cel mai bine prin scurgerea acestor săruri. Pentru unii oameni, totuși, sucul de varză sau un alt laxativ blând este complet suficient.
Sper că în curând vă veți simți mai bine și că postul va fi și distractiv.
Toate cele bune

Bună ziua CalaGuya,
crezi că ar trebui să iau din nou după aceea cu sarea lui Glauber? Am de gând să încep să sparg postul poimâine.
„Intoxicația pe spate” sună teribil. Despre ce e vorba?

Cât mai vrei să postim?

[Această postare a fost editată ultima dată de CalaGuya pe 24.04.2009 la 19:12]

Dacă aș fi tu, aș face-o. Întregul intestin este curățat de sus în jos. Dacă există prea multe reziduuri (care sunt încă acolo după credincios, dar nu mai sunt atât de multe), acest lucru poate avea efecte secundare destul de rele, în special cele așa cum le-ați descris. Vrei să-ți „detoxifici” corpul cu postul, așa că „murdăria” trebuie să iasă în mod regulat. Prin intestine, prin piele și prin respirație.
Când intestinul este cu adevărat gol, dispare și senzația de foame.

Eu însumi vreau să încerc să postesc 10 zile. Acum câțiva ani am postit pentru prima dată și am reușit să o fac timp de 12 zile. Apoi am făcut o încercare spontană acum trei ani și am eșuat lamentabil după a patra zi. A fost ca a ta, doar peste noapte, pentru că trebuia să se întâmple ceva. fără să fi mâncat alimente blande timp de două zile în prealabil. Luați și beți. Cu mișcarea intestinului și resturile rămase, face o diferență în modul în care te-ai hrănit cu zilele anterioare. Pe atunci erau o mulțime de carne și dulciuri, prăjituri. nu asa de bine. Din cauza resturilor m-am simțit rău și m-am oprit din nou. De data aceasta, însă, am mâncat biscuiți, supă de cartofi, legume și quark cu trei zile înainte. Ar trebui să funcționeze acum !

p.s. Tocmai am găsit o funcție de titularizare:

Miscarea insuficientă a intestinului
Dacă intestinul nu este golit corespunzător, poate apărea otrăvirea înapoi. Golirea cea mai amănunțită a intestinului se realizează prin așa-numita „credință” (vezi sub Aplicații). Dacă intestinul nu este golit radical la început, schimbarea metabolică durează mai mult și poate fi asociată cu efecte secundare neplăcute. Evacuarea intestinului trebuie asistată și în timpul postului. Activitatea intestinului este restricționată în timpul postului, reziduurile rămân în corp și reziduurile defalcate rămân în intestine. Deci, goliți-vă intestinele cel puțin la fiecare două zile, dacă este necesar, faceți o clismă între ele.