Temana - Cum să scapi de celulită cu un masaj eficient
celulita privește o mare majoritate a femeilor (bărbații sunt mai rar afectați). Poate să apară și să se răspândească în ciuda unui stil de viață sănătos și a unei activități fizice regulate.
un tratament deosebit de eficient al celulitei se bazează pe masaje cu rola de palpare, care poate fi efectuat de către un practicant de masaj wellness.
Cu toate acestea, astfel de masaje nu pot fi improvizate și necesită cunoștințe reale. Este important să se adapteze gesturile la zonele tratate și la morfologia persoanei care este masată.
Dacă doriți să deveniți maseur, învățarea masajelor anticelulitice este esențială deoarece sunt solicitate frecvent.
Înțelegerea cauzelor celulitei
Există trei tipuri principale de celulită:
- Celulita apoasă: este cauzat de retenția de apă, indusă de o circulație limfatică deficitară. Țesutul gras înglobat dezvăluie gropițe care deformează pielea.
- celulita adipoasa: Este cel mai frecvent tip de celulită. Rezultă dintr-o acumulare de grăsime în adipocite (celule adipoase) situate sub derm.
- celulita fibroasa: această celulită veche are ca rezultat celulita indurată care este prinsă adânc sub derm și înconjurată de fibre de colagen.
De multe ori vedeți mai multe tipuri de celulită în același timp, de exemplu: celulită fibroasă pe fese și șolduri, celulită grasă pe coapse și celulită apoasă pe picioare.
Este important să subliniem că celulita nu se datorează neapărat excesului de greutate sau unei diete prea bogate în grăsimi și zaharuri, chiar dacă acești factori sunt un teren favorabil dezvoltării sale.
O femeie subțire și sportivă poate suferi și de celulită.