Temperaturile scăzute topesc sănătatea grăsimilor
Actualizat: 15.01.19 - 13:08
Potrivit unui studiu, cei care sunt expuși în mod regulat la frig și fluctuații de temperatură sunt mai puțin predispuși la obezitate.
În loc să gătiți sau să faceți mișcare conform unui plan de dietă, pur și simplu reduceți căldura și înghețați puțin? Potrivit unui nou studiu, acest lucru ar trebui să vă ajute și să slăbiți. Pe de altă parte, cei care se mișcă constant în camere bine încălzite sunt mai predispuși la obezitate.
Potrivit unui studiu recent, congelarea te poate ajuta să slăbești. Cu toate acestea, temperaturile camere în mod constant ridicate cresc riscul obezității, așa cum a constatat o echipă internațională de cercetători într-un studiu publicat miercuri. Oamenii de știință din Japonia au descoperit scăderea valorilor grăsimii corporale la subiecții testați care petrecuseră două ore pe zi la 17 grade Celsius timp de șase săptămâni. Pe de altă parte, cei care stau în camere bine încălzite iarna sunt mai susceptibili la fluctuațiile de temperatură și le este mai greu să slăbească.
Celulele grase brune produc căldură
Oamenii de știință au raportat noile descoperiri în revista „Cell Press”. Prin urmare, cercetătorii din Olanda au examinat persoanele testate care au fost expuse la temperaturi de 15 grade Celsius timp de șase ore pe zi pe o perioadă de zece zile. Acești subiecți nu numai că s-au simțit mai confortabili după aceea și au făcut față mai bine frigului. De asemenea, au avut o proporție mai mare de așa-numitul țesut adipos maro, care, spre deosebire de grăsimea albă, nu te îngrașă. Deoarece celulele grase brune produc căldură și consumă multe calorii în acest proces.
Prin urmare, cercetătorii speculează în studiul lor că fluctuații mai mari de temperatură în birouri și apartamente ar putea promova sănătatea. Dacă nu există astfel de fluctuații ale temperaturii ambiante, susceptibilitatea la boli precum obezitatea ar putea crește. (AFP)