Ten id; es re; în jurul țigărilor

Psihologul Chaby Langlois distruge ideile preconcepute despre tutun.

Chaby Langlois

Prejudecățile despre fumat sunt dure. Pentru a verifica dacă acestea sunt adevărate sau false, Chaby Langlois, specialist în psihologie pozitivă și schimbare de comportament, și autorul cărții 21 de zile pentru a renunța la fumat, aduce analiza sa.

1 Sunt fumător ușor, e în regulă

Fals. Mai multe studii științifice demonstrează că, chiar și dintr-o singură țigară pe zi, riscurile pentru sănătate sunt multiplicate. "Iritarea bronșiolelor cauzată de fum creează în cele din urmă o tumoare sau nu (pentru că nu suntem cu toții egali când vine vorba de genetică). Dar regularitatea cu care iritați aceste bronșiole este periculoasă. Cinci sau douăzeci de țigări pe zi ani de zile induce aceiași factori de risc. Ești fumător, atât ”, explică Chaby Langlois.

2 Fumătorii nu au putere de voință

Fals. Specialistul crede că "această idee este vinovată. Nu este vorba de voință, ci de obișnuință". „Dependența de nicotină se află în același loc din creier cu cea a canabisului și ne oferă o anumită relaxare", continuă el. „În realitate, nicotina creează puțină euforie și, în plus, este un antidepresiv. Cocaină, nu am face-o durează mult la acest ritm, în timp ce cu țigările, este posibil! Da, este un drog, dar care nu se desocializează, spre deosebire de alcool, de exemplu. "

3 Țigările ușoare sau subțiri sunt mai puțin dăunătoaree

Fals. "Denumirea de lumină a fost interzisă pentru că a indus în eroare consumatorul. În realitate, o țigară ușoară este lipsită de gudron, ceea ce o face blândă. Deci producătorii adaugă agenți aromatizanți care vor crea daune suplimentare rinichilor, vezicii urinare etc. Nu sunt mai puțin dăunătoare, dar complet diferită din punct de vedere chimic ”, explică Chaby Langlois.

4 Tutunul de rulat este mai natural

Fals. „Avantajul tutunului de rulat este că durează mai mult pentru a scoate țigara, astfel încât comportamentul compulsiv este mai puțin ușor decât în ​​cazul țigărilor industriale. Tutunul este, de asemenea, mai puțin ambalat, dar în ceea ce privește componentele sale, este exact același. "