Tencuială mare pentru corp; Activ și sănătos

activ

Postul Mare începe în Miercurea Cenușii. Oricine crede acum că poate lăsa mâncarea să se înșele, se înșală, deoarece există câteva lucruri de luat în considerare înainte de a începe un post. În orice caz, îl jucați în siguranță dacă aveți un examen medical înainte de vindecare pentru a exclude afecțiunile hepatice sau renale. Oamenii pot fi, de asemenea, excesiv de sensibili la post din cauza gastritei sau a unui ulcer de stomac.

Ce se întâmplă când postim
În timpul unui post, organismul își schimbă metabolismul și arde mai multe rezerve de grăsime. În plus, nivelul zahărului și colesterolului din sânge scade. Modificări ale corpului care pot ajuta și la ameliorarea simptomelor reumatismului și neurodermatitei - acest lucru nu a fost încă confirmat științific.

Ce metodă de post pentru cine
Prima întrebare ar trebui să fie de fapt: Ce vreau să realizez cu postul? Slăbesc, îmi schimb obiceiurile alimentare, îmi detoxifiez corpul, scap de viața de zi cu zi sau ameliorează anumite simptome? Doar atunci când această întrebare a fost clarificată, ar trebui selectată cura de post adecvată după consultarea unui medic.

Efecte secundare
Uneori, în special în primele zile, există supărare mentală, oboseală și slăbiciune. Poate duce la probleme circulatorii, răceală crescută sau piele uscată. Mulți se plâng și de respirația urât mirositoare.