Tendinite - Cauze, simptome și tratament
A Tendinită (tendovaginită) sau Tendinite este o inflamație a tendoanelor din țesut. Tendinita se dezvoltă adesea la încheietura mâinii, deoarece mâinile sunt folosite într-o varietate de moduri prin muncă și sport și, prin urmare, sunt supraîncărcate. Dar chiar și activități simple, cum ar fi scrierea, jocul pe computer și lucrul la computer pot duce la tendinită pe termen lung.
Cuprins
Ce este tendinita?
La o Tendinite este o supraestimulare completă a tendoanelor, care apare cu un potențial mare de durere în braț, care este utilizată în principal. Pentru un dreptaci este brațul drept și invers. În caz de suprasolicitare, tendinita poate apărea și la un picior.
Tendinita este o inflamație foarte dureroasă a sistemului musculo-scheletic. De obicei, poate fi vindecat numai prin imobilizarea riguroasă a părții afectate a corpului. Cu toate acestea, atâta timp cât partea afectată a corpului începe să tremure imediat ce este folosită, tendinita nu este în niciun caz vindecată. Dacă durerea tendinitei persistă, același lucru se aplică, desigur.
cauzele
Același lucru se aplică activităților relativ monotone, cum ar fi tencuirea pereților sau tăierea lemnului. Nu în ultimul rând, tenisul duce foarte des la tendinită din cauza posturii incorecte a rachetei. De aici provine termenul eronat, dar răspândit, „cot de tenis” pentru tendinită. Practic, fiecare mișcare care tinde să fie aceeași și care se repetă iar și iar poate duce la tendinită foarte dureroasă din cauza posturii incorecte sau a prea puține pauze și faze de relaxare.
Tendinita poate fi vindecată numai cu calm absolut și recuperare durabilă. Deci, este logic să faceți pauze regulate înainte de a se dezvolta chiar și tendinita.
Simptome, afecțiuni și semne
Tendinita provoacă durere la tendoanele afectate, care este descrisă ca trăgând. Articulațiile afectate se rănesc la fiecare mișcare. Inițial, durerea este vizibilă numai atunci când se mișcă sau este supusă. Mai târziu, articulațiile pot fi foarte dureroase și palpitante chiar și atunci când sunt în repaus.
Roșeața și umflarea pot apărea la nivelul articulațiilor afectate. De asemenea, pielea se simte încălzită. Dacă apare tendinita pe antebraț, pot apărea zgomote în timpul deplasării. Aceste zgomote de frecare sunt cunoscute sub numele de zdrobire a ghiocelului. Tendinita poate fi văzută și vizual.
Apoi, o mică umflătură va apărea sub piele. Acest lucru se datorează congestiei fibrelor tendinoase paralele. Este posibil să vă simțiți amorțit. Încheieturile sunt cel mai frecvent afectate. Boala poate afecta și coatele sau gleznele. Dacă inflamația nu este tratată, cicatricea duce la îngroșarea și înnodarea și tendoanele să se lipească.
Dacă reumatismul se dovedește a fi cauza bolii, articulațiile deformate devin evidente. Boala este asociată cu dureri severe, dar de obicei dispare după câteva zile fără complicații. Dacă este lăsat netratat, este posibil un curs cronic și pacientul poate simți durerea luni de zile.
Complicații
Unele forme cronice de tendinită sunt atât de complicate încât chiar și tratamentul medical nu poate oferi o ușurare suficientă. Dacă se stabilește o legătură între boală și locul de muncă, o boală profesională poate fi chiar recunoscută. În astfel de cazuri, pacienții sunt obligați să treacă la alte instrumente sau să își asume un nou loc de muncă.
Pentru unii bolnavi, tratamentele psihoterapeutice sunt necesare din cauza bolii. Dacă tendinita are o evoluție cronică, medicamentul este denumit și RSI (Leziune repetitivă a tulpinii). Acest tablou clinic este cauzat de aceleași stresuri care se repetă iar și iar.
Dacă tendinita apare pe mână sau învelișul tendonului flexor, acest lucru poate duce la un deget care se rupe. Medicii vorbesc apoi și despre stenosan tendovaginită. În timpul acestui proces, tecile tendinoase, care fac parte din mușchii flexori ai degetelor, sunt îngroșate. Articulația metacarpofalangiană, situată în interiorul mâinii, este afectată în special de o astfel de îngroșare.
Dacă tendinita trebuie tratată chirurgical, complicațiile amenință și ele. Acestea includ în primul rând leziunile accidentale ale nervilor, creșterea unui nerv în țesutul cicatricial și inflamația plăgii chirurgicale.
Când trebuie să mergi la medic?
Tendinita trebuie întotdeauna examinată și tratată de un medic. Numai cu un tratament medical adecvat pot fi prevenite complicații suplimentare. Dacă tendinita nu este tratată, inflamația se poate răspândi, în cel mai rău caz. Un medic trebuie consultat dacă persoana în cauză suferă de dureri foarte severe. Această durere apare mai ales atunci când pacientul se află în poziție de repaus și crește odată cu mișcarea. Adesea, durerea tendinitei se răspândește în regiunile învecinate și duce la un disconfort considerabil și acolo.
Mai mult, nu este neobișnuit ca înroșirea sau umflarea severă a zonei să indice tendinita. Amorțeala poate indica și boala. Durerea durează mult timp și nu dispare de la sine. În cazul tendinitei, se poate vedea în primul rând un medic generalist. Tratamentul suplimentar este apoi efectuat de către un specialist.
Tratament și terapie
De obicei în cazul în care a Tendinite a fost diagnosticat, s-a pus o distribuție. Scopul acestui lucru este de a preveni orice formă de tulpină, atâta timp cât tendonita persistă. Tendinita poate fi tratată de susținere cu radiații și adesea chiar s-a calmat puțin. Dacă este indicată această metodă de tratament, se poate face și o atelă de ipsos în locul tencuielii închise și repusă după fiecare tratament.
Atelele din materiale plastice mai ușoare sunt la fel de des folosite pentru a imobiliza brațul în timpul tendinitei, dar totuși pot efectua radiații directe. În plus, se administrează unguente liniștitoare care relaxează tendoanele bolnave și oferă căldură.
Masajul ușor regulat al părților afectate ale corpului cu aceste unguente atenuează, de asemenea, durerea cauzată de tendinită. O tendinită care nu s-a vindecat înainte ca partea corpului să fie încărcată din nou este, ca să spunem așa, în mișcare: se va resimți imediat. Este imperativ să solicitați sfatul medicului înainte de a relua exercițiile fizice sau de a lucra.
Puteți găsi medicamentele aici
prevenirea
Catre unul Tendinite Pentru a preveni acest lucru, poate fi foarte util, de exemplu, pentru a întări mușchii din braț, a căror utilizare este necesară excesiv, cu așa-numitul expansor de mână.
Cu toate acestea, această măsură ar trebui să înceapă cel mai devreme atunci când tendinita care a apărut deja s-a vindecat cu siguranță. O altă formă de prevenire a tendinitei este de a învăța în mod corespunzător o meserie sau un sport de la un profesionist sau antrenor. Numai învățarea corectă a mișcărilor necesare poate împiedica folosirea incorectă a brațului. Acest lucru ar duce inevitabil la o posibilă tendinită reînnoită într-un timp foarte scurt.
Dupa ingrijire
În cele mai multe cazuri, pacienții cu tendinită nu au opțiuni și măsuri speciale sau directe pentru îngrijirea ulterioară, astfel încât un medic ar trebui consultat într-un stadiu incipient în cazul apariției acestei boli. Prin urmare, un medic trebuie contactat la primele semne și simptome ale tendinitei pentru a preveni apariția altor plângeri și complicații.
Nu poate exista auto-vindecare, astfel încât cei afectați sunt întotdeauna dependenți de un examen medical și tratament. În multe cazuri, simptomele pot fi ameliorate cu ajutorul medicamentelor. Persoana în cauză trebuie să acorde întotdeauna atenție consumului regulat și dozelor prescrise pentru a atenua permanent simptomele.
Dacă ceva nu este clar sau dacă aveți întrebări, trebuie mai întâi să consultați un medic. Cei afectați ar trebui să se odihnească și să aibă grijă de corpul lor, dar să se abțină de la efort sau de la activități stresante. În cazul tendinitei, ajutorul și sprijinul propriei familii pot fi, de asemenea, foarte utile pentru a face viața de zi cu zi mai ușoară pentru persoana afectată. De regulă, speranța de viață a pacientului nu este restricționată de boală.
Puteți face asta singur
Este crucial să mențineți zona inflamată nemișcată timp de câteva zile și să protejați membrele. Dacă tendinita apare în mână, de exemplu, cealaltă mână trebuie utilizată mai intens. După câteva zile, mâna afectată poate fi obișnuită cu atenție din nou cu stresul.
Este o bună practică să aplicați lichid de răcire sau gheață. Acestea trebuie învelite într-un prosop, astfel încât să nu se întindă direct pe piele. Altfel ar provoca reacții cutanate care ar fi similare cu cele ale unei arsuri. De asemenea, este logic să aplicați un calmant pentru durere și unguent antiinflamator de mai multe ori pe zi, care poate fi cumpărat de la ghișeu în farmacii și farmacii. În funcție de locul în care apare tendonita, zona poate fi apoi bandajată. Se pot lua analgezice adecvate dacă durerea este severă. Dacă tendinita nu se îmbunătățește nici după zile, este recomandabil să consultați un medic.
În viața de zi cu zi, ar trebui cercetată cauza tendinitei și, dacă este necesar, comportamentul și alte condiții ar trebui schimbate, astfel încât să nu reapară: De exemplu, o tastatură mai plată pentru computer ajută la ameliorarea tendoanelor celor care scriu mult și ar trebui să se facă mai multe pauze atunci când cânta la pian sau tricotează.