Tendința de sănătate Detoxifiază întregul corp cu yoga de detoxifiere
Stilul de viață modern este orice altceva decât sănătos pentru corpul uman. Stresul și poluanții din dieta noastră împiedică organismul să-și atingă echilibrul natural. „Detoxifierea cu Yoga” clarifică și ajută la detoxifierea organismului în mod holistic.
De la voluntara news.de, Anika Bube
Diferite forțe lucrează neîncetat în corpul uman pentru a aduce toate sistemele în armonie. Dar acest lucru nu este atât de ușor cu stilul de viață modern. Presiunea constantă a timpului și performanței, multitasking-ul, supraestimularea constantă, mâncarea rapidă și poluanții împiedică organismul să-și atingă echilibrul natural. Experții sunt siguri: Noua formulă pentru fericire este „Yoga plus Detox”. Combinația ambelor subiecte de tendință ar trebui să ajute la detoxifierea organismului uman.
Yoga în combinație cu dieta de detoxifiere poate face minuni. Imagine: Fotolia/LuckyImages
Yoga de detoxifiere: liber corpul și mintea din balast
Anna Trökes, ea însăși profesoară de yoga, descrie în cartea „Detox cu yoga” modul în care cititorul eliberează corpul și mintea de balast și astfel le detoxifică. Promite să vă stimuleze propriul metabolism pe termen lung, să slăbească și să elimine deșeurile și toxinele, să stimuleze digestia, să consolideze sistemul imunitar și să contracareze stresul într-un mod holistic. Modul în care ar trebui să funcționeze este explicat atât în capitolul de practică, cât și într-un program special de nutriție de dezintoxicare.
De asemenea, citiți: Acesta este modul în care caii s-au relaxat recent cu yoga!
Dietele de yoga și detoxifiere sunt perfecte pentru detoxifierea organismului. Imagine: GU-Verlag
Exercițiile de yoga purifică corpul
Un total de opt metode clasice de curățare a yoga sunt explicate cu instrucțiuni detaliate de exerciții, rețete și sfaturi. Metodele se construiesc reciproc și se completează astfel reciproc. Combinând o dietă amelioratoare și exerciții de yoga, mantrele și meditațiile, toxinele și balastul vechi sunt „eliminate” în mod durabil. Cu toate acestea, din moment ce „detoxifierea” corpului consumă extrem de mult timp, cartea oferă programe speciale de detoxifiere pe care cititorul le poate încorpora în viața lor de zi cu zi. Zilele de ușurare, weekendurile de detoxifiere sau săptămânile pot fi, de asemenea, adaptate nevoilor personale și, astfel, nu numai că oferă impulsuri pentru un stil de viață relaxat, ci și pentru o nouă dietă.
Titlu: „Detox cu yoga”
Autor: Anna Trökes
Publicat de GU Verlag
Pagini, tip carte: 80 de pagini, tapet moale cu clapete
Preț: 17,99 euro
ISBN: 978-3-8338-4420-1