Tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială)
Tensiunea arterială scăzută, hipotensiunea, nu este o boală în sine. Vechea zicală „suferinții hipotonici trăiesc mult și rău, cei hipertensivi sunt scurți și buni” se aplică în continuare, cel puțin statistic. Ce este tensiunea arterială scăzută și cum poate fi tratată? Puteți afla aici.
Ce este hipotensiunea?
Hipotensiunea este termenul tehnic pentru tensiunea arterială scăzută. Aceasta este definită de valori ale tensiunii arteriale sub 100/60 mmHg. În hipotensiune, sângele nu ajunge suficient de repede acolo unde este necesar. Organele și creierul primesc prea puțin oxigen și, prin urmare, nu pot funcționa optim. Răceala, hipotiroidismul, modificările vremii, aportul insuficient de lichide și lipsa de efort pot reduce și mai mult tensiunea arterială.
Cu toate acestea, cauzele tensiunii arteriale scăzute sunt în mare parte necunoscute. Medicul trebuie consultat pentru a clarifica cauza individuală. Cu toate acestea, mulți oameni suferă de simptomele cauzate de scăderea tensiunii arteriale.
Simptome tipice ale tensiunii arteriale scăzute
Simptomele tipice ale tensiunii arteriale scăzute sunt:
- Amețeli până la probleme circulatorii
- Slabă memorie
- Lipsă de condus și oboseală ușoară
- Sensibilitate la vreme
- insomnie
- Înnegrindu-se în fața ochilor
- Sunete în urechi și ochi pâlpâitori
- Senzație de răceală în mâini și picioare
- Transpiratii
Recomandări pentru tratarea hipotensiunii
Următoarele sfaturi pot ajuta la tratarea tensiunii arteriale scăzute:
- Puteți începe circulația cu aplicații de apă. Acestea includ dușuri alternative dimineața, masaje cu perii sau tratamente Kneipp.
- Fă mișcare sau exerciții fizice în mod regulat. Sporturile adecvate sunt, de exemplu, tenisul, tenisul de masă, gimnastica, ciclismul, sportul cu minge și înotul.
- Cafeaua sau alte băuturi care conțin cofeină vă pot crește temporar tensiunea arterială.
- Dormi suficient și fă-ți timp pentru a te ridica. Lolling-ul și întinderea imediat după trezire încet îți fac circulația.
- Dacă simptomele vă afectează grav performanța, vă recomandăm să luați un medicament pentru creșterea tensiunii arteriale pentru o perioadă scurtă de timp.
- Preparatele cardiovasculare pe bază de plante sunt de asemenea utile.