Tensiunea arterială crescută din alcool Chiar și băutul moderat este dăunător
Tensiunea arterială crescută din alcool: chiar și cantități mici pot dăuna
26.07.2019, 11:39 | | rk (CF), t-online
Chiar dacă beți relativ puțin alcool, vă poate crește tensiunea arterială. (Sursa: nixki/Thinkstock de Getty Images)
- divide
- Fixare
- Tweet tipărește
- Pentru a trimite prin poștă
- redactie
Lipsa exercițiilor fizice și un stil de viață nesănătos pot avea un impact negativ asupra sănătății. De exemplu, hipertensiunea arterială poate fi cauzată de consumul de alcool. Ceea ce mulți nu știu: chiar și cantități mici de alcool sunt un factor de risc care nu trebuie subestimat și care poate avea consecințe grave.
Prezentare generală
Cum afectează alcoolul tensiunea arterială?
Relația dintre tensiunea arterială și alcool poate fi confuză. Pe de o parte, alcoolul are un efect vasodilatator, care la rândul său scade tensiunea arterială și vă provoacă efect pozitiv sugerează. Cu toate acestea, vasodilatația cauzată de alcool se întâmplă doar pentru o perioadă scurtă de timp și afectează în principal vasele pielii feței. Rezultatul este înroșirea feței și senzația de căldură.
efect negativ predomină: se spune că consumul de alcool duce la o eliberare crescută de hormoni care cresc tensiunea arterială. La rândul lor, acestea determină restrângerea vaselor, astfel încât tensiunea arterială crește.
Chiar dacă beți relativ puțin alcool, vă poate crește tensiunea arterială. Cu toate acestea, amploarea acestui efect este diferită individual și, de asemenea, specifică genului. „La bărbați, tensiunea arterială crește de obicei de la aproximativ 30 de grame de alcool, iar la femei de la aproximativ 20 de grame de alcool”, spune specialistul cardiac prof. Dieter Klaus de la Consiliul consultativ științific al Fundației Germane a Inimii.
Creșterea tensiunii arteriale poate fi, de asemenea, crescută dacă există și alți factori de risc, cum ar fi fumatul sau stresul, pe lângă alcool, continuă Klaus.
De ce crește consumul de alcool tensiunea arterială?
Tensiunea arterială crescută din alcool apare din motive care nu au fost încă clarificate definitiv. Hormonii eliberați în diencefal ca urmare a consumului de alcool ar trebui să crească tensiunea arterială, precum și o creștere a ritmului cardiac.
Cu toate acestea, cert este că mai multe calorii sunt ingerate ca urmare a consumului de alcool pe termen lung, care favorizează creșterea în greutate și, prin urmare, pune o presiune asupra sistemului cardiovascular.
Info: Interacțiunea dintre supraponderal și hipertensiunea arterială poate fi considerată un ciclu: A fi supraponderal crește sistemul vascular al corpului, astfel încât sângele trebuie să parcurgă distanțe mai mari pentru a ajunge la toate celulele corpului și a le furniza nutrienți și oxigen. Invers, inima trebuie să facă mult mai mult pentru a transporta sângele către toate vasele.
Cât crește alcoolul tensiunea arterială?
Creșterea tensiunii arteriale la consumul de alcool variază de la persoană la persoană. Ca un ghid aproximativ, medicii spun că valoarea superioară (sistolică) crește cu până la șapte mmHg, în timp ce valoarea inferioară (diastolică) crește cu până la cinci mmHg.
Cât de mult alcool este permis?
Pentru a minimiza riscul de hipertensiune arterială cauzat de alcool, ca în multe cazuri: Doza produce otravă. Prin urmare, este imperativ să nu depășiți suma maximă recomandată.
- Bărbații nu ar trebui să facă mai mult decât zilnic 30 de grame de alcool a consuma. Aceasta ar fi aproximativ cantitatea de 0,3 litri de vin sau puțin sub un litru de bere.
- Cu toate acestea, femeile ar trebui 20 de grame de alcool rămase în ziua respectivă. Aceasta corespunde la aproximativ jumătate de litru de bere sau la un pahar de vin (aproximativ 0,2 litri).
Dacă utilizați aceste orientări ca ghid, tensiunea arterială nu ar trebui, în circumstanțe normale, să fie crescută prin consumul de alcool. Cu toate acestea, se aplică următoarele: Monitorizarea regulată a tensiunii arteriale face parte din asistența medicală preventivă. Prin urmare - la orice vârstă - acordați o atenție deosebită valorilor tensiunii arteriale.
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.