Tensiunea arterială scăzută Ce trebuie făcut în caz de hipotensiune arterială pe clic

Tensiunea arterială scăzută, cunoscută și sub numele de hipotensiune arterială, nu este o boală. Cu toate acestea, tulburarea circulatorie nu este întotdeauna inofensivă. Dacă valorile sunt sub 100 până la 60 mmHg la femei și sub 110 până la 70 mmHg la bărbați, cauzele trebuie clarificate. Dacă există o boală în spatele valorilor scăzute ale tensiunii arteriale, valorile tensiunii arteriale se stabilizează de obicei atunci când boala este tratată. Iată câteva sfaturi utile cu privire la ce trebuie făcut cu privire la tensiunea arterială scăzută.

Simptome ale tensiunii arteriale scăzute

Tensiunea arterială scăzută, ca și hipertensiunea arterială, nu este întotdeauna observată de cei afectați. Dacă observați următoarele simptome, ar trebui să vă verificați tensiunea arterială:

Ameţeală
oboseala rapida
tendința de a leșina (văzând și asteriscuri)
Pierderea poftei de mâncare
Lipsă de concentrare
iritabilitate crescută
tinitus

Cauze care duc la o circulație deficitară

Tensiunea arterială scăzută poate avea multe cauze. Este posibil ca predispoziția la aceasta să fie moștenită sau ca sarcina să fie asociată cu tensiunea arterială scăzută. Unele medicamente (cum ar fi diureticele sau medicamentele psihotrope) pot modifica tensiunea arterială și pot provoca hipotensiune. Dacă acesta este cazul dvs., discutați cu medicul dumneavoastră. El sau ea poate fi capabil să prescrie un alt medicament care are un efect mai mic asupra tensiunii arteriale. O prezentare generală a altor cauze ale tensiunii arteriale scăzute:

Volum redus de lichid: de exemplu, după vărsături excesive, diaree severă sau urinare frecventă
Boala de inima: După insuficiență cardiacă sau hipertensiune arterială prelungită, inima este slăbită și nu mai poate pompa sângele în circulație cu o forță suficientă
Slăbiciune venoasă: se manifestă în vene varicoase, poate duce la o scădere a tensiunii arteriale, mai ales în picioare
Tulburare hormonală: atribuită unei boli a glandei tiroide și suprarenale afectează tensiunea arterială și bătăile inimii
Boli neurologice: Bolile măduvei spinării, ale creierului sau chiar ale nervilor pot duce la scăderea tensiunii arteriale

Consecințele hipotensiunii arteriale: amețeli sau leșin

Consecințele sunt de obicei amețeli, stare generală de rău și/sau matitate până la pierderea scurtă a cunoștinței. Deși tensiunea arterială scăzută nu este în sine periculoasă, nu trebuie luată cu ușurință. În special la persoanele în vârstă, tendința de a leșina crește riscul de cădere. Dacă există încă osteoporoză, pot apărea cu ușurință fracturi osoase, dar și vânătăi dureroase.

În plus, simptomele sunt foarte incomode pentru mulți bolnavi, deoarece consideră că nu sunt prea alerte și în formă. În timpul sarcinii, tensiunea arterială scăzută prezintă un alt risc pe lângă riscul de cădere. În anumite circumstanțe, placenta nu este alimentată cu suficient oxigen și pot apărea tulburări de dezvoltare la copilul nenăscut. Deoarece tensiunea arterială este verificată în mod regulat în timpul controalelor medicale preventive, femeile însărcinate nu ar trebui să se îngrijoreze prea mult.

Spuneți medicului dumneavoastră dacă vă simțiți rău sau dacă credeți că simptomele sunt cauzate de tensiunea arterială scăzută.

Diagnosticul la medic

Tensiunea arterială scăzută poate fi determinată de măsurători repetate ale tensiunii arteriale sau de un EKG în poziție de repaus, atunci când stai în picioare și sub stres. Hipotensiunea poate fi, de asemenea, diagnosticată cu așa-numitul test de masă înclinat în spital.
Pacientul este fixat pe o masă cu o curea, unde stă în poziție de odihnă timp de aproximativ zece minute. Între timp, tensiunea arterială și curenții cardiaci sunt monitorizați constant. Apoi, masa este așezată astfel încât pacientul să stea în poziție verticală și măsurătorile să fie continuate.

Ce trebuie să faceți dacă aveți tensiune arterială scăzută Auto-ajutor

Un control de rutină arată că aveți tensiune arterială scăzută sau aveți simptome sugestive de hipotensiune? Cu propriul dispozitiv de măsurare a tensiunii arteriale, de exemplu unul pentru încheietura mâinii, vă puteți verifica tensiunea arterială oricând și oriunde. Dacă valorile sunt prea mici și nu există cauze organice în spatele lor, puteți începe circulația cu următoarele sfaturi:

Bea suficient

Bea suficient pe tot parcursul zilei?

Ar trebui să fie de doi până la trei litri pe zi, cu condiția să nu aveți probleme cu rinichii sau retenție de apă. Apa, spritzerul cu mere și alte spritzere de fructe, grâul fără alcool sau băuturile sportive izotonice sunt deosebit de potrivite. Cafeaua, ceaiul negru și cel verde pot ajuta la creșterea tensiunii arteriale dimineața, dar alcoolul are un efect negativ asupra tensiunii arteriale.

Mănâncă mese mici

Mesele prea mari sunt contraproductive pentru sistemul cardiovascular. Mănâncă mai multe mese pe tot parcursul zilei; cinci mese mici sunt mai bune decât trei mese mari. O dietă bogată în vitamine și minerale este de asemenea importantă pentru a furniza organismului nutrienți esențiali.
Consumul de leguminoase și lemn dulce poate avea, de asemenea, efecte pozitive asupra tensiunii arteriale.

Fii activ în sport

Exercițiul regulat este important. În cazul tensiunii arteriale scăzute - în funcție de capacitatea fizică - sporturi precum badminton, tenis de masă sau handbal sunt recomandate în special, deoarece încurajează timpii de reacție rapidă. Alergarea regulată, înotul sau mersul pe jos contribuie, de asemenea, la stimularea circulației. Dacă aveți mobilitate restricționată, este recomandabil să vă stimulați tensiunea arterială dimineața înainte de a vă ridica și astfel să contracarați hipotensiunea.

Acest lucru funcționează, de exemplu, în care vă întindeți picioarele unul după altul în pat și le îndoiți din nou.

Dusuri alternante

Dușurile alternative ajută corpul să se adapteze la diferite influențe ale temperaturii. Vasele de sânge sunt întinse și contractate unul după altul în timpul dușului. Acest lucru îmbunătățește tensiunea din vasele de sânge și crește tensiunea arterială. Utilizarea unui burete de masaj poate ajuta, de asemenea, la intensificarea efectului terapeutic.

Ridică-ți picioarele

Primele semne de leșin, cum ar fi sunetele în urechi sau dezechilibru, trebuie contracarate imediat. Așezarea picioarelor și ridicarea lor poate ajuta de obicei.

Tensiunea arterială scăzută - medicamentele vă vor ajuta?

Hipotensiunea nu este de obicei dăunătoare și nu necesită tratament. Dacă o afecțiune determină tensiune arterială scăzută, aceasta trebuie tratată. În unele cazuri, poate avea sens să tratați tensiunea arterială scăzută cu medicamente - de exemplu, dacă simptomele sunt foarte dureroase.
De exemplu, un medic poate prescrie medicamente care au efecte pozitive asupra inimii și vaselor de sânge, care cresc presiunea în artere și vene. Ingredientele active precum etilefrina, dihidroergotamina sau eritropoietina sunt utilizate în hipotensiune, etilefrina este disponibilă fără prescripție medicală și este conținută în comprimatele Efortil ®.

Acum puteți găsi mai multe medicamente pentru stabilizarea circulatoriei în farmacia noastră.