Teoria dietei grupelor de sânge s-a dovedit a fi falsă Thierry Souccar Editions
Dieta grupelor sanguine a fost inventată de Dr. Peter Adamo. Se afirmă că fiecare grup de sânge uman este rezultatul evoluției și că fiecare grup de sânge este adaptat unei diete specifice. Consumul unei diete adaptate tipului nostru de sânge ne va permite.
Dieta grupelor sanguine a fost inventată de Dr. Peter Adamo. Se afirmă că fiecare grup de sânge uman este rezultatul evoluției și că fiecare grup de sânge este adaptat unei diete specifice. Consumul unei diete adecvate tipului de sânge vă va ajuta să fiți mai sănătos. Cercetătorii canadieni tocmai au publicat un studiu care arată că această teorie este falsă.
Nu există diferențe dietetice între grupurile sanguine
Speculațiile au fost abundente de la existența dietei grupelor de sânge, dar au fost efectuate foarte puține studii științifice pe această temă. Recent, cercetătorii în domeniul nutriției de la Facultatea de Medicină a Universității din Toronto (Canada) au recrutat 1.455 de adulți tineri și sănătoși. Ei și-au determinat tipul de sânge, nivelul trigliceridelor, nivelul colesterolului, precum și o serie întreagă de parametri de sănătate și apoi i-au atribuit în mod aleatoriu să primească fie o dietă a grupei lor de sânge conform principiilor dr. Adama, fie hrănirea oricărui alt grup.
După câteva săptămâni, cercetătorii au descoperit că majoritatea participanților și-au îmbunătățit starea de sănătate:
- Cei care au consumat dieta Grupului A au slăbit, le-au scăzut nivelul trigliceridelor și insulinei, precum și tensiunea arterială.
- Cei care au urmat dieta grupului B și-au îmbunătățit nivelul de colesterol.
- Cei care au urmat dieta Grupului AB și-au îmbunătățit insulina, trigliceridele, colesterolul și tensiunea arterială.
- Cei care au urmat dieta grupului O și-au îmbunătățit nivelul trigliceridelor.