TERAPIA NUTRITIONALĂ KETOGENICĂ - PDF Descărcare gratuită
ÎNCEP CU TERAPIA NUTRITIONALĂ KETOGENICĂ Ce este terapia dietetică ketogenă și de ce trebuie să o fac? Scris de Emma Williams CEO/fondator Prietenii lui Matthew
01 Ce este terapia ketogenică? Acest tratament ar putea fi o modalitate de a îmbunătăți convulsiile sau, eventual, de a le preveni complet. Este o dietă foarte specială care folosește alimentele pe care le consumi pentru a preveni convulsiile pe care le urăști în loc să iei un alt medicament. Mâncare de genul. Brânză bacon cremă dublă căpșuni ouă pui
04 05 Cât de curând voi ști dacă dieta mea ketogenică funcționează? Îmi va fi foame? Deși mesele arată mai mici decât de obicei, nu ar trebui să-ți fie foame. Alimentele care produc corpuri cetonice te umple mai repede, deci nu ai nevoie de atât de mult pe cât ești obișnuit. Cu toate acestea, vor gusta în continuare delicios. Unii copii vor experimenta îmbunătățiri în câteva săptămâni, în timp ce alții pot dura mai mult. De obicei, spunem că ar trebui să încercați dieta timp de cel puțin 3 luni pentru a vedea dacă funcționează pentru dvs. Dacă vă ajută să vă simțiți mai bine și să aveți mai puține convulsii, continuați cu dieta. Cum mă voi simți în dieta mea ketogenică? Nu toată lumea se simte la fel în timp ce țin dieta. Majoritatea copiilor sunt bine, dar este posibil să fiți puțin obosit la început și să nu vă simțiți atât de bine, dar asta dispare după câteva zile. Unii copii devin mai în formă și mai activi decât de obicei și au mult mai multă energie. Trebuie să merg la spital? Unii copii rămân în spital pentru a începe dieta, iar alții încep dieta acasă - asta depinde de modul în care echipa ta de ceto intenționează să o facă. Ambele sunt în regulă.
08 Pot mânca gustări pe dieta ketogenică? Gustări sunt disponibile și dacă urmezi o dietă ketogenică. Cu toate acestea, dieteticianul dvs. va trebui să le proiecteze în același mod ca el/ea cu mesele dvs. principale. Puteți mânca numai alimente care sunt permise în dieta dumneavoastră. 09 Există multe lucruri minunate care pot fi făcute pentru dvs., care au un gust grozav, iar familia dvs. poate găsi rețetele pe site-ul Matthew s Friends, cum ar fi. Pot să fac tot ceea ce îmi place să fac? Chocolate Brownies Pizza Chocolate Fondant Da, desigur că poți, trebuie doar să te asiguri că ai alimente importante (dieta) cu tine. Ce se întâmplă dacă greșesc și mănânc ceva care nu face parte din dieta mea? Torturi pentru sărbători Pasta Carbonara feliată Aceasta poate însemna că dieta nu funcționează la fel de bine cum ar trebui pentru o vreme și ați putea avea mai multe convulsii - așa că încercați să fiți foarte atenți și să vă întoarceți pe calea cea mai scurtă.
14 Creierul nostru foarte inteligent este ocupat cu toate grăsimile. Ce altceva trebuie să fac? 15 Exercițiile fizice sunt bune pentru a-ți menține inima sănătoasă și puternică. De obicei, va trebui să vă testați corpurile cetonice acasă în fiecare zi - este ușor. După ce mergeți la baie, va trebui să vă scufundați în urină un băț special (precum cel din imaginea de mai jos), iar bățul își va schimba culoarea și se va întuneca. Cu cât stick-ul devine mai întunecat, cu atât aveți mai multe corpuri cetonice - ceea ce este bine. Uneori, corpurile cetonice sunt verificate luând o picătură de sânge din deget. S-a terminat foarte repede și nu doare. Trebuie să iau altceva în dieta mea ketogenică? Da. Va trebui să luați câteva vitamine. Este foarte important să le includeți în dieta dvs., deoarece acestea vă vor ajuta să vă mențineți sănătoși și puternici.