Terapia prin vibrații la fel de eficientă ca; exercițiu fizic împotriva lui; obezitate -
Viaţă
Terapia prin vibrații la fel de eficientă ca exercițiile fizice împotriva obezității
Un studiu american condus de Meghan E. McGee-Lawrence (Universitatea Augusta din Georgia) realizat la șoareci, dezvăluie o descoperire surprinzătoare care ar trebui să fie atrăgătoare pentru toți cei care nu doresc să alerge în fiecare zi să piardă în greutate: terapia cu vibrații întregul corp ( care nu necesită niciun efort) ar fi la fel de eficient la arderea caloriilor ca exercițiul fizic. Această metodă de vibrație pare să imite beneficiile pentru sănătatea musculară și osoasă a exercițiilor fizice regulate și este mai potrivită pentru persoanele leneșe și pentru cei cărora le este greu să facă mișcare regulat.
Terapia constă în plasarea pe sine în poziție șezând, în picioare sau culcat pe o platformă vibrantă. Când aparatul vibrează, acesta transmite energie corpului, mușchii se contractă și se relaxează de mai multe ori într-o singură secundă. O soluție - de confirmat! - pentru cei cărora le este greu să facă mișcare în mod regulat și doresc să prevină obezitatea și diabetul. Deoarece nu este nevoie de energie, aparatul face toată munca și, conform acestor date despre animale, vibrațiile întregului corp pot imita beneficiile exercițiilor fizice regulate pentru sănătatea mușchilor și a oaselor.
Studiul a fost realizat pe 2 grupuri de șoareci masculi, un grup de șoareci normali și un grup insensibilizat genetic la hormonul leptină, hormonul sațietății, afectat fie de „stilul de viață sedentar”, fie de vibrații (20 de minute pe zi la o frecvența de 32 Hz) sau exercițiu pe o mini-bandă de alergat (45 min/zi timp de 12 săptămâni). Șoarecii au fost cântăriți săptămânal în timpul studiului.