Terapie suplimentară DocMedicus Gesundheitslexikon

Există un număr mare de metode de tratament, ale căror efecte au fost doar insuficient investigate.

Măsuri generale

• Reluarea activității fizice normale cât mai curând posibil ar trebui să fie un obiectiv primordial pentru individ.
• Recomandări de somn
  • Noaptea, coloana cervicală ar trebui să fie cel mai bine relaxată cu o pernă care este aproape de gât. Aceasta susține regiunea capului și a gâtului și împiedică îndoirea gâtului.
  • Cea mai bună poziție de dormit este pe spate sau pe lateral. Dormitul pe stomac trebuie evitat în orice caz, deoarece acest lucru duce la o întindere excesivă a coloanei cervicale.
• Restricția nicotinei (renunțarea la consumul de tutun)
• Sport, întărirea musculară trebuie făcută (vezi mai jos medicina sportivă)
• Scopul greutății normale!
  Determinarea IMC (indicele de masă corporală, indicele de masă corporală) sau a compoziției corporale utilizând analiza impedanței electrice și, dacă este necesar, participarea la un program de slăbire supravegheat medical
  
  • IMC ≥ 25 → participarea la un program de slăbire supravegheat medical

Metode convenționale de terapie neoperatorie

• Imobilizarea externă cu legături moi nu reduc efectiv gama de mișcări. Legăturile rigide sunt mai eficiente în acest sens.
• Terapie periradiculară ghidată CT (PRT) - Terapia de neurochirurgie, care este utilizată în principal ca terapie a durerii pentru simptomele radiculare (durere emanată de rădăcinile nervoase din coloana vertebrală) Baza este aplicarea unui anestezic local sau a corticoizilor direct pe rădăcina nervoasă inflamată local, comprimată sau întinsă.
  Indicații (domenii de aplicare):
  
  • Prolaps de disc (hernie de disc)
  • Proeminența discului (proeminența discului intervertebral)
  • Stenoza neuroforamenului (constricția deschiderii de ieșire a rădăcinii nervoase)

Ajutor medical

• Branțuri senzorimotorii - ar trebui să ducă la mai puțină durere și tensiune la umeri și gât

Medicina nutrițională

• Sfaturi nutriționale bazate pe o analiză nutrițională
• Recomandări nutriționale în funcție de un restaurant mixt sănătos, ținând cont de vârstă. Asta înseamnă u. A .:
  
  • zilnic în total 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe)
  • pește de mare proaspăt o dată sau de două ori pe săptămână, d. H. pește marin gras (acizi grași omega-3), cum ar fi somonul, heringul, macroul
  • dieta bogata in fibre (produse din cereale integrale)
• Selectarea alimentelor adecvate pe baza analizei nutriționale
• A se vedea, de asemenea, la „Terapia cu micronutrienți (substanțe vitale)” - dacă este necesar, luând un supliment alimentar adecvat
• Veți primi informații detaliate despre medicina nutrițională de la noi.

medicamente pentru sportivi

• Antrenament de anduranță (antrenament cardio) și antrenament de forță (antrenament muscular)
• Antrenamentul de rezistență, forță și coordonare este benefic pentru cei cu dureri cronice de gât.
• Intinderile pentru mușchii gâtului și umărului efectuate de două ori pe zi pe o perioadă de 4 săptămâni în 5 zile din săptămână au obținut o reducere a durerii la lucrătorii de birou cu dureri cronice moderate până la severe la nivelul gâtului sau umărului [3]
  
• Crearea unui plan de fitness cu discipline sportive adecvate pe baza unui control medical (control medical sau control sportiv)
• Veți primi informații detaliate despre medicina sportivă de la noi .

Kinetoterapie (inclusiv fizioterapie)

• Balneoterapie (terapie de baie)
  
• Terapia manuală
• Masaje
• Diatermie cu microunde - tratamentul durerii cronice nespecifice de gât [Terapia nu oferă niciun beneficiu suplimentar pentru tratamentul durerii cronice de gât]
• Fizioterapie cu antrenament de rezistență, forță și coordonare
  
  • La pacienții cu sindrom de coloană cervicală cronică după biciuire, sfaturile și informațiile sunt la fel de eficiente ca și fizioterapia [1].
• Stimularea nervului electric transcutanat (TENS)
• Ecografie terapeutică
• Tratament termic, inclusiv pachete de fango

Metode de tratament complementare

• acupunctura, Presopunctura și cuppingul pot fi utile în tratarea durerilor cronice de gât [2].
• Tehnica Alexander - Antrenament care îi învață pe pacienți cum să evite tensiunile musculare inutile în timpul zilei, cum să îmbunătățească postura și să reducă stresul.
• Într-un studiu clinic randomizat, acupunctura și tehnica Alexander au fost superioare tratamentului convențional de îngrijire primară pentru durerea cronică de gât [4].
  Notă: Pacienții cu leziuni grave ale coloanei cervicale sau cei care au fost deja operați au fost excluși de la participare.

Organizații și grupuri de auto-ajutorare

• Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate (BzgA)
  Caseta poștală 91 01 52, D-51071 Köln
  Telefon: 0221-89920, fax: 0221-8992300, e-mail: [email protected], Internet: www.bzga.de

Dacă doriți să aflați mai multe despre alte posibile măsuri terapeutice, Introduceți boala respectivă în căutarea portalului de sănătate DocMedicus și faceți clic pe „Enter”. Rezultatul căutării poate fi A. o listă de rezultate pentru categoria „terapie”.

---