Terapii pentru a evita depresia perinatală Revista de sănătate
Maternitatea este un moment minunat și dificil în același timp. Pentru unele femei, aceste dificultăți iau forma depresiei perinatale. Dar cercetătorii americani cred că două tipuri de suport terapeutic reduc riscurile.
Se estimează că depresia în timpul sarcinii sau în anul următor nașterii afectează până la 13% dintre femeile din întreaga lume. Această afecțiune, care nu trebuie confundată cu baby blues, crește riscurile pentru sănătatea mentală și fizică a mamei și a copilului și pune în pericol legătura care se presupune a fi creată între ei. Copii de mame cu depresie perinatală, de exemplu, experimentați mai multe probleme de comportament, dificultăți cognitive și boli mintale, își amintește New York Times.
Pentru prima dată, un grup de experți americani susține că există o modalitate de prevenire a acestei boli. Anumite tipuri de asistență ar limita numărul de cazuri. Oamenii de știință au evaluat cercetările privind numeroase metode de prevenire posibile, inclusiv activitate fizică, educație, sfaturi pentru somnul sugarilor, yoga, scriere expresivă, acizi grași omega-3 și antidepresive. Mai multe dintre acestea s-au arătat promițătoare, dar singure suportul terapeutic a demonstrat suficiente dovezi oamenii de știință de utilitatea sa.