Terapii traumatice de tulburare de stres post-traumatic
Persoanele cu tulburare de stres posttraumatic nu au putut face față unui traumatism experimentat și sunt persecutate de acesta din nou și din nou. Aici puteți afla care terapii ajută persoanele traumatizate.
Trauma are 1.000 de fețe, dar un lucru este întotdeauna același: o experiență asociată cu o mare neputință, frică sau groază ține sufletul în strânsoare. Dacă nu poate procesa ceea ce s-a întâmplat, persoana în cauză retrăiește groaza din nou și din nou. Diagnostic: tulburare de stres posttraumatic. Se estimează că 30 la sută dintre persoanele care au experimentat ceva amenințător îl dezvoltă, de exemplu după un accident grav sau un dezastru natural. O boală incurabilă, abuzul, pierderea celor dragi sau experiențele de război sunt declanșatoare obișnuite. Pot apărea săptămâni, ani sau chiar decenii pentru ca primele simptome să apară - cum ar fi depresia, atacurile de panică sau durerile de inimă. Este bine de știut că există terapii la care persoanele în vârstă răspund bine. Terapia pe termen scurt (15 sau 20 de ore) duce adesea la o îmbunătățire semnificativă.
Desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor (EMDR)
„Desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor” înseamnă „mișcarea ochilor, desensibilizarea și reprocesarea”. Și așa funcționează metoda recunoscută științific: În timp ce pacientul cu tulburare de stres posttraumatic din experiența sa stresantă spune, terapeutul își mișcă mâna rapid înainte și înapoi în fața feței pacientului. Este important să urmați aceste acțiuni cu ochii. Mișcările ochilor, care sunt similare cu cele din faza de somn profund, permit creierului să proceseze experiențe traumatice neprelucrate. Puteți găsi terapeuți pe Internet, de exemplu pe site-ul www.emdria.de.
Retrairea traumei - realitatea virtuală
Moarte, sânge și durere - sunt printre cele mai rele lucruri pe care le poate experimenta o persoană. Pentru soldații de serviciu, săvârșirea, experimentarea și suferirea atrocităților face adesea parte din viața de zi cu zi. Ce fac ei nu protejează împotriva traumatizării. Ca să nu fii prins în cercul vicios al fricii, agresivității și singurătății, să-ți faci față experiențelor și să înveți să învingi frica - pe computer. Soldații nu numai că văd imagini, dar respiră și mirosuri precum cauciuc ars și stau pe un scaun mobil care simulează umflătura unui tanc. Cercetătorii văd această terapie ca un mijloc eficient de depășire a traumei.