Terapii ușoare de endometrioză și modul în care funcționează
de Fanny Kniestedt, MDR AKTUELL
Stare: 6 iulie 2020, 10:36 a.m.
Endometrioza afectează oficial aproximativ șase la sută din toate femeile. Durerea abdominală severă este unul dintre puținele simptome de care suferă aproape toți pacienții. În caz contrar, endometrioza este la fel de diversă în manifestarea sa ca pacienții înșiși.În prezent există doar două abordări terapeutice: fie endometrioza este tratată hormonal, fie chirurgical. Dar terapiile blânde, cum ar fi yoga sau nutriția, pot face o mare diferență în cazul bolilor abdominale.
Birte-Kerstin Walter a avut operația în urmă cu patru ani. Acum știe ce exerciții de yoga sunt bune pentru ea în ce moment al lunii. Dar, la fel ca mulți pacienți, și ea a avut simptome cu ani în urmă înainte de diagnosticul ei.
Ea spune: "Cu ani în urmă făcusem yoga pentru a trata sau a aborda aceste afecțiuni pelvine cronice. Asta a fost bine și pentru mine, mișcarea a fost întotdeauna bună pentru mine". Exercițiile de întindere au fost deosebit de utile cu yoga. Până când problemele au devenit atât de grave încât nu mai era posibil, continuă Walter.
Faceți ceva despre durerea endometriozei: yoga
Sylvia Mechsner, șefa Centrului de endometrioză de la Berlin Charité, poate recomanda doar yoga, exerciții de relaxare a podelei pelvine sau osteopatie. Nu există cercetări concrete în acest sens. Dar știe din practica ei că pacienții ei raportează și rezultate bune. Pe de o parte, crește senzația de a putea face ceva în legătură cu boala, spune medicul. Pe de altă parte, pacienții, cum ar fi Birte-Kerstin Walter, au trăit mai mulți ani cu durerea lor fără diagnostic sau tratament. La un moment dat, femeile ar avea nu numai dureri abdominale, ci și durere atunci când urinează, își fac nevoile sau au relații sexuale.
Doctorul explică: „Pentru că, pe de o parte, sensibilitatea și percepția durerii cresc. Pe de altă parte, bineînțeles, organismul reacționează la această durere severă nu iese din nou complet relaxat și lovește din nou aceste zone pre-tensionate, apoi se intensifică în timp. "
Un nou mod de a face față propriului corp
După ani de plângeri fără tratament, memoria durerii este foarte puternică. Prin urmare, trebuie învățat un nou mod de a face față durerii și propriului corp. Chiar dacă uneori nu funcționează fără hormoni sau intervenții chirurgicale - tratamente complementare precum Dr. Mechsner le numește, ar trebui să facă parte din conceptul general de tratament. Acum este convinsă de asta. Dieta pare, de asemenea, să aibă un impact mare.
Ea obișnuia să „respingă” ea însăși subiectul nutriției, așa cum spune ea. Dar, din moment ce soțul ei are reumatism însuși și a putut observa cum histaminele, de exemplu în vinul roșu, provoacă o creștere a durerii, ea și-a întrebat și pacienții cu endometrioză. Prin urmare, se recomandă întotdeauna o dietă antiinflamatoare:
Multe femei și-au îmbunătățit semnificativ simptomele printr-o schimbare a dietei.
Sylvia Mechsner, șefa Centrului de endometrioză de la Berlin Charité
Endometrioza rareori vine singură
Deoarece endometrioza declanșează reacții inflamatorii în organism, este evidentă o dietă antiinflamatoare. Dar endometrioza rareori vine singură. Burtele plate și sindromul intestinului iritabil, intoleranțele și alergiile fac, de asemenea, adesea parte din tabloul clinic. Lăsând afară glutenul și zahărul, o dietă destul de săracă în carne și fără pesticide - asta i se pare Dr. Pentru a ajuta pacienții lui Mechsner. În cele din urmă, însă, fiecare trebuie să afle singuri ce funcționează de fapt.
Schimbarea dietei a ajutat-o și ea enorm, spune Birte-Kerstin Walter: „Nu mănânc nimic, mă ocup de el în fiecare zi (.) Observ că dacă sunt atent la ceea ce ofer corpului meu, fac multe am mai puține probleme intestinale și că le pot face față mult mai bine. Că știu și eu, bine, acum am dureri de stomac sau mă simt greață pentru că am mâncat asta și aia.
Depresia și oboseala nu sunt neobișnuite
Oboseala cronică, deprimarea și depresia nu sunt efecte secundare neobișnuite ale endometriozei. A face ceva bun pentru tine cu yoga și nutriție nu numai că îți poate îmbunătăți bunăstarea fizică, ci și bunăstarea mentală.
Interviu expert în endometrioză: Durerea cronică nu poate fi îndepărtată prin intervenție chirurgicală
Endometrioza este o boală răspândită și adesea asociată cu o încercare îndelungată pentru femei. Prof. Sylvia Mechsner de la Berlin Charité explică de ce durează adesea ani până când se pune diagnosticul.
Boala subestimată 40.000 de diagnostice de endometrioză anual în Germania
În medie, una din zece femei este afectată de endometrioză - și totuși se știe puțin despre boală. O victimă vorbește despre experiențele ei.
Asociația endometriozei: informații și sfaturi Link către WWW
Acest subiect din program:RADIO MDR AKTUELL | 06 iulie 2020 | 05:54