Terci de mic dejun pentru bebeluși - 10 luni - Miss Broccoli Mama Foodblog

Ce să-i oferi bebelușului la micul dejun când au 8 sau 9 luni? Avem adesea terci de mere și banane sau musli cu fructe, iaurt sau un fel de terci

Dacă căutați mai multă inspirație, iată 5 idei de mic dejun pentru bebeluși.

De îndată ce copilul își mănâncă terciul de prânz și terciul de seară, urmează terciul de dimineață sau încă o gustare. Dar ce ar trebui să mănânce copilul? și ce poate mânca?

Ca și dieta noastră din 8/9 Luna, puteți citi aici.

Am fost întrebat de multe ori ce am ca gustare. Prin urmare, iată 4 rețete pe care le dau aproape în fiecare zi la micul dejun sau terci de după-amiază.

1. Piure de măr-mei-migdale (mic dejun sau piure de fructe cu iaurt):
   4 linguri sos de mere cu 3 linguri fulgi de mei, 1 lingură sos de migdale și 1/2 banană - din când în când cu 3 lingurițe de iaurt simplu
2. Terci de banane cu mere și cereale (mic dejun) fără iaurt, cu/fără cereale:
   1/2 măr ras, 1/2 banană (tăiată în bucăți mici sau piure cu o furculiță), din când în când cu 1-2 linguri de terci de cereale sau fulgi topiți - gustare tipică - cu sau fără cereale
3. Terci de mei de mere (gustare), slăbește scaunul și bogat în fier, fără produse lactate:
   4 linguri sos de mere sau 1 măr ras, 3 linguri fulgi de mei sau terci de mei, plus alte bucăți foarte mici de fructe, în funcție de vârsta copilului, apă fierbinte.
4. În plus, de multe ori dau mâncăruri de porumb să mă mănânc eu sau bucăți moi de fructe ca mâncare cu degetele.

Sfaturi pentru hrănirea bebelușilor în 8/9 Lună:

Mă limitez la 1/2 banană pe zi timp de mai puțin de 1 an, deoarece este mai probabil umplutura este. Mei, însă, este slăbind scaunul.

La 10 luni, bebelușii pot mânca din ce în ce mai bine, așa că îi piurez banană doar ușor și tăiați bucăți de fructe foarte mici, astfel încât bebelușul să aibă ceva de mestecat. Puteți încuraja oamenii să mănânce singuri (faceți clic aici pentru BLW), nu tuturor bebelușilor le place să mănânce singuri. Bucățile de fructe sunt cele mai bune.

măr De acum înainte îl puteți da și crud - dacă bebelușul nu poate tolera încă acest lucru, ar trebui să dați mere de fiert. Cu toate acestea, din a 10-a lună puteți începe să vă apropiați de masa familiei.

iaurt Îl adaug de 2-3 ori pe săptămână, astfel încât să se obișnuiască cu produsele lactate și să devină calciu. Calciul, magneziul și fierul din untul de migdale sunt la fel de importante. Puteți introduce acest lucru încet din luna a 8-a (vă rugăm să acordați atenție dacă copilul îl poate tolera). (Când este permis copilului să utilizeze produse lactate?)

Rețetă de terci pentru bebeluși: terci standard cu banane, măr, iaurt și mei

Terciul conține 4 ingrediente simple: fulgi de banană, mei sau ovăz, măr ras, iaurt

Majoritatea iau fulgi de mei, deoarece sunt cei mai buni, conțin cel mai mult fier și sunt fără gluten. Din când în când mai folosesc fulgi de ovăz fine sau fulgi topiți Kölln *. Sau terci de cereale din speltar, orez, grâu.

Pentru micul dejun din luna a 9-a există adesea o crustă de pâine sau bucăți de fructe pe care să le consumați. Ceea ce este potrivit este aici.

Apropo, dacă doriți să faceți BLW (Baby Led Weaning) și doriți să evitați timpul de preparare, veți găsi informații și rețete utile aici.

---