Terci seara și plan nutrițional Întrebare către Veronika Klinkenberg - sfaturi nutriționale HiPP
Bună dimineața dragă doamnă Klingenberg,
Sper că ai avut un weekend însorit și relaxant.
Din nou, aș dori să vă adresez câteva întrebări.
Planul nutrițional al fiului meu este după cum urmează în prezent:
7:30 a.m .: aproximativ 220 ml de prealiment
10:30 am: terci de legume-cartofi-carne + piure de fructe pentru desert
14:30: aproximativ 200 g GOB
17:30: maximum 100 g terci de seară (amestecat cu pre) și aproximativ 100 ml prealiment
21:00: aproximativ 150 ml prealiment
Băuturi suplimentare (apă, suc spritzer, ceai): aprox.80 ml (deci nu prea mult).
Aș vrea să omit masa de la ora 21:00. Dar am îngrijorări că se va trezi din cauza foamei, deoarece nu are prea mult terci de seară și nu păstrează prea mult timp mâncarea prealabilă. Ai vreun sfat pentru mine în această privință? Există vreo alternativă la terciul de seară care să fie la fel de sățioasă?
Și, pe de altă parte, aș dori să mut puțin masa de prânz înapoi (astfel, eventual, și următoarele mese). Apoi dădeam o gustare dimineața. Ce ar fi cel mai bun? Încă o sticlă de lapte?
Ar fi minunat dacă te uiți la planul meu și poate ai câteva sugestii de îmbunătățire.
Mulțumesc!
Multe salutări și să aveți o săptămână frumoasă
KattaW
de KattaW pe 22 martie 2011, 8:15 a.m.
Addendum
Încă un lucru: la recomandarea dvs., aș dori să-i dau fiului meu pește la prânz. Din păcate n-am văzut pești într-un borcan nicăieri. Există așa ceva sau trebuie să-l pregătești singur? Dacă da, ce tipuri de pești sunt cei mai buni?
de KattaW pe 22 martie 2011
Terci de cină și plan de dietă
Am avut un weekend minunat însorit. Este cu adevărat ceva complet diferit atunci când soarele strălucește și primăvara se apropie încet.
După cum îmi amintesc, micuța ta dragă are acum aproximativ 6,5 luni. În a șaptea lună, conținutul de lapte poate fi redus în favoarea altor substanțe nutritive. Masa cu lapte de la ora 21 nu mai este necesară pentru aprovizionarea cu lapte. Dar, deoarece masa de seară are loc foarte devreme, vă pot înțelege îngrijorările legate de faptul că fiul dvs. mic nu trece peste noapte. O posibilitate ar fi să hrănești sticla de lapte puțin mai târziu după porția mai mică de terci de seară. Poate atunci cel mic va bea o cantitate mai mare.
Datorită conținutului său de energie, terciul de lapte este masa ideală de seară. De obicei, este nevoie de ceva timp pentru ca bebelușii să se obișnuiască cu lingurarea unei cantități mari seara. Dar îmi pot imagina și asta cu lapte adecvat vârstei, cum ar fi Goodnight Flacoane ar putea obține succes. Fie ca o porție mică după terciul de seară, fie direct ca înlocuitor. „Sticla de noapte bună HiPP” este un lapte de continuare care conține cereale. Acest lucru îl face puțin mai lin și poate contribui la o mai bună sațietate.
Amânarea meselor poate ajuta, de asemenea, aceasta este o idee bună. Încercați cum poate fiul dvs. mic să facă față unei gustări de dimineață. Aceasta poate fi o pulpă simplă de fructe, o pulpă de cereale-fructe sau un pahar care conține iaurt.
Să aveți și o săptămână bună
de Veronika Klinkenberg pe 22 martie 2011
Addendum
Există pahare de pește de la HiPP pentru diferite vârste. Pentru fiul tău există de ex. următorul produs în cauză: „Morcovi de dimineață cu cartofi și somon” (după a 4-a lună). Există, de asemenea, din luna a 8-a "Tagliatelle cu pește de mare în cremă de broccoli".
Peștele ar trebui să fie în meniu în fiecare săptămână. Mai presus de toate, peștii de mare cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi somonul, stavridul, heringul sau codul sunt de înaltă calitate, deoarece conțin un conținut ridicat de acizi grași omega-3. În plus, peștele este una dintre cele mai importante surse de iod și conține proteine ușor digerabile.
Asigurați-vă că peștele pe care îl pregătiți este întotdeauna bine gătit. Din motive de siguranță, aș folosi și pești cu cât mai puține oase sau aș folosi fileuri din care oasele au fost deja îndepărtate.
Deoarece peștele este adesea contaminat cu substanțe dăunătoare, este de asemenea important să vă asigurați că este de bună calitate. Cumpărați pește de crescătorie de la ferme ecologice, dacă este disponibil. Cu produsele de pește HiPP, puteți fi absolut sigur că sunt folosite numai fileuri de pește de cea mai bună calitate.