Test capsule de scorțișoară; Recomandări (1220) BIBLIA SUPLIMENTARĂ
Compus de
Cele mai citite
Ultima actualizare: 7 iulie 2020
Abordarea noastră
Mirosul de scorțișoară amintește întotdeauna de sezonul de Crăciun. Cu toate acestea, scorțișoara este, de asemenea, un remediu pe bază de plante foarte eficient și este deja cunoscut de mulți. Există, de asemenea, o dezbatere în curs cu privire la faptul dacă este sau nu sănătos să luați scorțișoară în mod regulat sub formă de capsule de scorțișoară. Vom detalia detalii despre acest subiect în acest articol.
În testul nostru mare de capsule de scorțișoară 2020, vă explicăm posibilele utilizări ale capsulelor de scorțișoară, clarificăm întrebările deschise și vă oferim cunoștințe importante de bază. Am dori să vă ajutăm cu decizia dvs. și să găsim produsul ideal pentru dvs.
esențialul pe scurt
- Scorțișoara este un remediu alternativ foarte eficient.
- Scortisoara s-a dovedit a fi foarte eficienta impotriva infectiilor si a afectiunilor mai grave.
- Se face distincția între scorțișoara Ceylon și scorțișoara Cassia. Cu toate acestea, acesta din urmă trebuie utilizat cu atenție datorită conținutului său ridicat de cumarină.
Test capsule de scorțișoară: preferatele editorului
Cele mai bune capsule de scorțișoară pură:
Capsulele de scorțișoară Vegavero Ceylon sunt capsule cu doză mare de scorțișoară, cu 250 mg extract de scorțișoară pe capsulă. Aceasta corespunde la aproximativ 2000 mg de scorțișoară pe capsulă. Nu s-au adăugat aditivi artificiali și capsulele sunt vegane. Utilizând scorțișoară Ceylon de înaltă calitate, capsulele conțin foarte puțină substanță toxică cumarină.
Dacă sunteți în căutarea unor capsule naturale de scorțișoară fără aditivi, aceste capsule sunt perfecte pentru dvs. Deoarece capsulele sunt vegane, sunt potrivite pentru (aproape) toată lumea.
Cele mai bune capsule de scorțișoară cu crom și zinc:
Ultimele actualizări de preț: Amazon.de (30.11.20, 22:16), alte magazine (29.11.2020, 21:18)
Capsulele de scorțișoară de la Kräuterhandel Sankt Anton sunt formate din 200 mg scorțișoară, 50 mcg crom și 3,5 mg zinc pe capsulă. Prin combinație, ingredientele se susțin reciproc. Pachetul este suficient pentru 3-6 luni și este potrivit și pentru persoanele care suferă de alergii. Capsulele sunt fără lactoză, fără zahăr și fără gluten.
Dacă sunteți în căutarea unei capsule de scorțișoară cu o combinație utilă de alți nutrienți, veți fi mulțumiți de aceste capsule. Mulți clienți entuziaști se bucură de acest produs.
Sfaturi: Întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra capsule de scorțișoară
Ce sunt capsulele de scorțișoară?
Remediile alternative precum scorțișoara pot reduce medicamentele sintetice.
(Sursa imaginii: pixabay.com/Steve Buissinne)
O funcție binecunoscută a MHDP este de a reduce nivelul zahărului din sânge, care scade și nivelul colesterolului. Pe de o parte, acest lucru facilitează pierderea în greutate și, pe de altă parte, este, de asemenea, foarte interesant pentru diabeticii care doresc să scadă nivelul zahărului din sânge cu mijloace naturale. (1)
În plus, scorțișoara are un efect antiinflamator și antibacterian. Prin urmare, consumul de capsule de scorțișoară ajută la infecții minore. Scorțișoara este, de asemenea, cunoscută ca având proprietăți de încălzire și calmare a durerii. (2, 10)
De unde puteți cumpăra capsule de scorțișoară?
Desigur, aveți cea mai mare selecție și prezentare generală online. Și aici puteți alege între farmacii online, diverse magazine online sau chiar comercianți cu amănuntul privați. Puteți suplini lipsa sfaturilor prin cercetări aprofundate.
Cu toate acestea, nu vă recomandăm să cumpărați produse în străinătate sau de la dealeri străini. Substanța cumarină conținută în scorțișoară este clasificată ca discutabilă în Germania și trebuie verificată proporția. Este posibil să nu fie cazul în străinătate, iar conținutul de cumarină ar putea fi dăunător. (6)
Cât costă capsulele de scorțișoară?
Cu toate acestea, până acum, capsulele de scorțișoară sunt considerate suplimente alimentare și, prin urmare, sunt ieftine. Gama de prețuri este foarte largă, în funcție de mulți factori, pe care îi vom analiza mai detaliat în conformitate cu criteriile de achiziție.
În general, capsulele cu scorțișoară costă între 10 și 60 de euro pentru 100 de grame. 100 de grame sunt aproximativ 180 de capsule. Cu un aport zilnic recomandat de 1 capsulă pe zi, 100 de grame vor dura aproximativ o jumătate de an.
La ce se folosesc capsulele de scorțișoară?
- scădere în greutate (3, 4)
- pentru a reduce colesterolul
- pentru a reduce nivelul zahărului din sânge (1)
- cu pierderea poftei de mâncare
- pentru indigestie
- parțial pentru a sprijini tratamentul cancerului (5)
Nu doar administrarea capsulelor ajută, ci doar mirosul de scorțișoară duce la o capacitate crescută de concentrare. (1)
Cum se iau capsulele de scorțișoară?
Deoarece efectul complet al capsulelor de scorțișoară se desfășoară numai după mult timp, se recomandă utilizarea continuă pe termen lung. Pentru ca aportul să nu fie uitat, acesta trebuie încorporat în rutina zilnică, de exemplu întotdeauna dimineața înainte de micul dejun sau seara înainte de culcare.
Care sunt posibilele efecte secundare ale capsulelor de scorțișoară?
Există un avertisment oficial de scorțișoară în Germania.
Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor confirmă, totuși, că 0,1 mg de cumarină pe kilogram de greutate corporală și zi pot fi luate fără ezitare, fără a anticipa consecințe asupra sănătății. (6)
O supradoză de capsule de scorțișoară ar trebui evitată cu orice preț, deoarece acestea pot avea multe efecte secundare. Exemple în acest sens sunt problemele digestive, palpitațiile sau oboseala. Prin urmare, capsulele trebuie ținute urgent la îndemâna copiilor.
Pentru cine nu sunt potrivite capsulele de scorțișoară?
Capsulele de scorțișoară nu sunt potrivite în timpul sarcinii. În timp ce un adult poate tolera cantități mici de cumarină, bebelușii sunt mai sensibili la aceasta și ar trebui evitat consumul. Cu toate acestea, nu există nimic care să împiedice utilizarea ocazională a scorțișoarei ca condiment.
Scorțișoară ca condiment poate fi folosită fără ezitare. Cantitatea de cumarină pe care o conține este atât de mică încât este inofensivă chiar și în timpul sarcinii.
(Sursa imaginii: pixabay.com/Steve Buissinne)
Capsulele trebuie evitate și în caz de hipersensibilitate, ulcer gastric sau intestinal, deoarece scorțișoara irită membranele mucoase gastrice. Persoanele care sunt alergice la balsamul de tolu sau balsamul din Peru nu ar trebui, de asemenea, să ia capsulele, deoarece pot apărea alergii încrucișate.
Ce alternative există la capsulele de scorțișoară?
O alternativă evidentă este să luați pur și simplu pudră de scorțișoară. Acest lucru poate fi amestecat cu mâncarea, deoarece scorțișoara este foarte gustoasă, veți gusta gustă scorțișoara și ar putea deveni foarte monotonă după câteva zile.
O postare distribuită de Vivi (@vivi_the_red_witch) pe 18 august 2018 la 12:07 PDT
O altă alternativă este uleiul de scorțișoară. Aceasta poate fi dizolvată în apă sau amestecată în, de exemplu, în smoothie-uri. Uleiul de scorțișoară poate fi preparat cu ușurință și cu bețișoare de scorțișoară și un ulei vegetal. (7)
Criterii de achiziție: puteți utiliza acești factori pentru a compara și evalua capsulele de scorțișoară
În cele ce urmează, vă vom oferi o imagine de ansamblu asupra aspectelor în care diferă diferitele produse oferite și care sunt criteriile pe care le puteți folosi ca ghid atunci când luați o decizie. Acestea includ:
compoziţie
Capsulele de scorțișoară constau adesea nu numai din scorțișoară pură, ci și din alți aditivi care sporesc efectul scorțișoarei sau obțin rezultate similare. Vă prezentăm acum câteva dintre ele.
| crom | Metabolism îmbunătățit |
| zinc | Promovează metabolismul și sistemul imunitar |
| curcumă | Sistem imunitar îmbunătățit, păr și piele frumoase |
| ghimbir | Promovarea sănătății |
| Ceai verde | O mulțime de antioxidanți |
| Extract din seminte de struguri | O mulțime de antioxidanți |
| Extract de piatră de măsline | Digestiv, antibacterian |
| magneziu | Îmbunătățește regenerarea musculară |
Cromul și zincul, de exemplu, promovează absorbția glucozei și astfel duc la un metabolism mai bun. (8, 9) Ghimbirul, curcuma, ceaiul verde și extractul de semințe de struguri au un număr deosebit de mare de antioxidanți care au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar.
dozare
Dozajul depinde de celelalte ingrediente. În timp ce capsulele de scorțișoară pură sunt de obicei dozate mai mult, capsulele, care au și ingredientele active ale altor ingrediente, se descurcă cu o doză mai mică.
De obicei, însă, doza este între 200 mg și 2000 mg pe capsulă. O capsulă este doza zilnică recomandată.
Dacă doza este prea mică, capacitățile optime ale scorțișoarei nu pot fi dezvoltate, în timp ce dacă doza este prea mare, pot apărea efecte secundare nedorite. Aportul mare de cumarină la o doză prea mare este, de asemenea, un motiv de îngrijorare.
capsulă
Capsulele sunt fabricate în mod tradițional din gelatină. Acestea sunt, de asemenea, inofensive, dar conțin ingrediente din carne de porc. Prin urmare, capsulele de gelatină nu sunt potrivite pentru vegetarieni și vegani și trebuie folosite alternative.
Alternative sunt, de exemplu, capsulele de hipromeloză (HPMC) sau capsulele din celuloză. Ambele sunt făcute din ingrediente pe bază de plante. Singura diferență pentru utilizator este că capsulele de hipromeloză sunt mai ușor de digerat.
Tipul de scorțișoară: scorțișoara Ceylon și Cassia
Există două tipuri diferite de scorțișoară. Ambele sunt făcute la fel, dar provin din copaci diferiți. În timp ce scorțișoara cassia provine din Sri Lanka și India, scorțișoara cassia este cultivată în sudul Chinei.
Scorțișoara din Ceylon are o aromă mai fină și nu conține cu greu cumarină. Acest lucru îl face foarte popular, deoarece scorțișoara din Ceylon poate fi utilizată aproape în siguranță. Datorită conținutului scăzut de cumarină, puteți consuma mult mai mult scorțișoară pentru a atinge limita zilnică.
Scorțișoara Cassia este în mod obișnuit scorțișoara standard vândută în toate supermarketurile. Este mai ieftin decât scorțișoara din Ceylon, dar conține mai multă cumarină.
Oricine ia capsule de scorțișoară pentru o lungă perioadă de timp ar trebui să investească în scorțișoară din Ceylon pentru a nu fi surprins de consecințe negative atunci când îl folosește.
Trivia: Fapte demne de știut despre subiectul capsulelor de scorțișoară
Extracția scorțișoarei
Scorțișoara este făcută din copaci de scorțișoară. În funcție de genul arborelui, este scorțișoara Ceylon sau scorțișoara Cassia. Cu toate acestea, copacul crește doar în locuri tropicale, cum ar fi Asia sau Madagascar.