Test de caloriu și recenzii de fitness!
Un plan de dietă bun al zilei: învățați programul de slăbit
contoare de calorii sunt din ce în ce mai la modă. Și acest lucru este normal! Acestea sunt metode simple și foarte eficiente a slăbi sau a lua în greutate. Acționând ca un fel de antrenor personal și virtual, el te urmărește peste tot. Este dificil de precizat în ceea ce privește monitorizarea. Astăzi vă vom vorbi despre contor de calorii pentru fitness +.
- 1 principiu
- 2 Funcționare
- 3 Urmărirea greutății
- 4 De ce funcționează ?
- 5 Beneficii
- 6 Dezavantaje
- 7 Părerea noastră
- 8 Descărcați
Principiu
A contor de calorii este un instrument pentru gestionează-ți greutatea zilnic. O putem numi și jurnal alimentar. Indiferent de dieta pe care o urmezi, este întotdeauna bine să poți lua o urmărire detaliată în fiecare zi a dietei noastre. Acesta este poate secretul rămâneți în formă maximă pe termen lung Nu ?
Contor de calorii pentru fitness + este destul de similar cu celebra aplicație MyFitnessPal, dar aceasta este mult mai ușor de utilizat.
Operațiune
Când utilizați pentru prima dată Contor de calorii pentru fitness +, acesta merge, la fel ca un doctor, tu ceri informatii de baza la fel de:
- Varsta ta
- Greutatea ta
- Mărimea ta
- Nivelul dvs. de activitate fizică
- La fel și obiectivul tău
Contorul vă va arăta apoi câte calorii zilnice va trebui să consumi pentru a-ți atinge obiectivul.
Dacă unele informații despre acest lucru vă pot părea un pic extreme, este pur și simplu că obiectivul dvs. nu este realizabil sau este pur și simplu un slabire sanatoasa.
Notă
Slăbire într-un mod sănătos este în general definit de o pierdere de 0,5 - 0,7 kg mai puțină grăsime pe săptămână.
După ce am testat mai multe obiective, ne-am dat seama rapid că calculele contorului Fitness + Calorie sunt foarte precis. După ce ați primit cota zilnică de calorii, accesați un interfață simplă și foarte intuitivă.
Intrări duble
Odată ajuns peinterfața principală, ai de ales între două intrări: dieta și exercițiile fizice.
Alimente
În Secțiunea „Alimente”, vei bănui că asta esteintroduceți diferitele alimente pe care o ai utilizare. Pentru asta, Fitness + oferă o bază de date completă și rapidă, care include toate alimentele asociate cu aportul lor de calorii. Deci putem vedea numărul de calorii scade așa cum intrările sunt numite în acest caz calorii consumate. pozitiv este că ne oferă posibilitatea de a avea un control total asupra dietei zilnice.