Test de intoleranță la lactoză - Când sunteți intolerant
Cum se testează intoleranța la lactoză?
Frecvent gaz, diaree sau greață? Intoleranța la lactoză nu este întotdeauna cauza simptomelor. Dar pentru a nu te simți în întuneric, există două posibilități, pentru a afla dacă simptomele se datorează intoleranței la lactoză:
- Auto-test acasă
- Test de intoleranță la lactoză la medic
1. Autotest de intoleranță la lactoză
Dacă doriți să aflați dacă suferiți de intoleranță la lactoză, sunteți forțați să vă schimbați dieta - cel puțin pentru o anumită perioadă de timp. Pentru că numai printr-un așa-numit Dieta de excludere poți afla dacă lactoza este de fapt mama tuturor relelor.
De asemenea, este recomandabil să aveți unul Jurnal alimentar în care puteți găsi o listă cu ceea ce ați mâncat și dacă sau ce plângeri au apărut după consumarea alimentelor.
Oricine optează pentru testul de intoleranță la lactoză în propriii patru pereți ar trebui două-patru săptămâni Evitați alimentele care conțin lactoză complet. Lapte, quark, iaurt, smântână etc. sunt tabu în acest moment.
Atenţie! Zaharul din lapte se găsește adesea în alimente aparent fără lactoză. Acest lucru se poate face și în Cârnați, chipsuri sau ursulet de guma Ascundeți zahărul din lapte sub formă de lapte praf, zer praf etc. Prin urmare, o privire asupra listei de ingrediente este inevitabilă.
Dacă nu există simptome în timpul dietei sau simptomele scad și simptomele reapar după creșterea unui aliment care conține lactoză, este foarte posibil să existe o intoleranță la lactoză.
Cu toate acestea, pentru a putea determina intoleranța la lactoză 100%, trebuie consultat un medic.
2. Intoleranță la lactoză - testul medicului
Există 3 moduri de a vă face medicul să testați intoleranța la lactoză
- Test de respirație la lactoză
- Test de sânge cu intoleranță la lactoză
- Test genetic al lactozei
2.1. Test de respirație cu intoleranță la lactoză
Testul de respirație este cu cel mai frecvent utilizat, pentru a testa intoleranța la lactoză. Dar ce ar trebui luat în considerare și cum se realizează?
Pentru testul respirației, mai precis, Test de respirație H2 (Testarea hidrogenului) este important să fii sobru. Deci, nimic nu trebuie consumat înainte de examinare. Testul durează aproximativ două ore în total.
Încă de la început, conținutul de hidrogen al respirației este măsurat cu un dispozitiv special de măsurare care trebuie suflat în. După aceea, trebuie băut un lichid care conține lactoză. Acest lichid de testare constă din 50 g lactoză dizolvată în aproximativ 259 până la 300 ml apă.
După creșterea fluidului, conținutul de hidrogen al respirației este verificat la fiecare 30 de minute pentru testul de intoleranță la lactoză. Dacă simptomele tipice (diaree, greață, flatulență etc.) apar în acest timp și conținutul de hidrogen din respirație crește, există o mare probabilitate că există o intoleranță la lactoză.
Notă: fumatul, guma de mestecat sau igiena orală deficitară poate falsifica rezultatul. Prin urmare, cu douăsprezece ore înainte de test, trebuie să evitați în special țigările sau guma de mestecat. În timpul unuia Tratamentul cu antibiotice de asemenea, un test de intoleranță la lactoză nu este util, deoarece antibioticele falsifică și rezultatele măsurătorilor. Înainte de efectuarea testului de intoleranță la lactoză, trebuie să treacă cel puțin patru săptămâni fără a lua antibiotice.
Testul cu hidrogen nu poate fi utilizat pentru a determina intoleranța fiecărei persoane care suferă de intoleranță la lactoză. Se poate întâmpla ca testul fals pozitiv sau fals negativ se dovedește a fi.
Un rezultat fals pozitiv poate apărea dacă a supraaglomerarea bacteriană în intestinul subțire prezent. Drept urmare, lactoza este procesată de bacteriile din intestinul subțire, ceea ce crește conținutul de hidrogen din respirație.
Testul de intoleranță la lactoză poate fi fals negativ, când bacteriile intestinale produc cu greu hidrogen. Dacă acesta este cazul, măsurătorile glicemiei pot fi utilizate pentru a testa intoleranța la lactoză.
2.2. Test de intoleranță la lactoză prin măsurarea glicemiei
Deoarece lactoza este împărțită în două zaharuri în intestin, testul de intoleranță la lactoză poate fi efectuat și prin măsurarea glicemiei
În mod normal, lactoza din intestin este descompusă în galactoză și glucoză, motiv pentru care nivelul zahărului din sânge crește atunci când se ia zahăr din lapte. Cu toate acestea, persoanele cu intoleranță la lactoză nu pot descompune zahărul din lapte, motiv pentru care și dumneavoastră Alimentele care conțin lactoză nu cresc glicemia.
Pentru testul glicemiei-lactozei, medicul măsoară mai întâi nivelul zahărului din sânge. Apoi, ca și în cazul testului de respirație, trebuie băută o soluție care conține lactoză. Apoi medicul verifică nivelul zahărului din sânge la intervale regulate (de asemenea, la fiecare 30 de minute). Întregul test durează aproximativ două ore. Dacă nivelul zahărului din sânge rămâne același, există cel mai probabil o intoleranță la lactoză.
Cu toate acestea, testul de intoleranță la lactoză prin măsurarea zahărului din sânge nu oferă măsurători la fel de precise ca testul de hidrogen H2, motiv pentru care testul zahărului din sânge este adesea doar a doua alegere.
2.3. Test pentru intoleranță la lactoză cu un test genetic
Există două forme de intoleranță la lactoză: cea primară și cea secundară. În timp ce intoleranța secundară a fost dobândită pe parcursul vieții, cea primară este de la naștere și este genetică. Această genetică sau. intoleranță la lactoză primară poate fi detectat printr-un test genetic.
Oricare este pentru testul genetic Salivă sau probă de sânge necesar. Aceasta este apoi testată pentru intoleranță la lactoză într-un laborator.
Cu toate acestea, deoarece medicii pot utiliza acest test de intoleranță la lactoză doar pentru a determina dacă intoleranța alimentară a existat de la naștere, acest test nu este de obicei utilizat.