Test de pulbere de proteine Test de creatină Test de bare de proteine Test de creștere în greutate Test de aminoacizi - PDF gratuit
1 1 din, 16:28 Test de pulbere de proteine Test de creatină Test de bară de proteine Test de creștere în greutate Test de aminoacizi Test de testosteron Booster Test de energie Test de bare energetice Proteine vegetale Pre-antrenament Booster Test Omega-3 Dieta Ghid de testare a alimentelor vitale
2 2 von, 16:28 Barele energetice sunt folosite în sporturile de anduranță Glucidele glicemice foarte mari în sporturile de anduranță sau în timpul liber Barele energetice sunt adesea folosite în timpul sporturilor de anduranță pentru a mobiliza noi forțe în câștigătorul testului: Cereală naturală energetică pentru efort mai îndelungat Locul 2: Pâine energetică nouă forță pentru a mobiliza locul 3: Gustare de ovăz . Sens locul 4: barele Clif fac acest loc 5: Fructe cu energie naturală numai atunci când este garantată o alimentare permanentă cu energie. În special, barele sau gustările care conțin în principal carbohidrați, cum ar fi zahărul din struguri, sunt mai bine de evitat, deoarece oferă doar un impuls energetic pe termen scurt. Mulți sportivi de rezistență care doreau să-și asigure aportul numai cu glucoză, de exemplu, știu experiența că poate exista o scădere a performanței la scurt timp după creșterea energiei. Acest lucru se datorează fluctuațiilor extreme ale zahărului din sânge cauzate de carbohidrați glicemici mari. Dextroza, care este de asemenea listată ca dextroză sau sirop de glucoză pe lista ingredientelor, are un indice glicemic foarte ridicat de 100. Indicele glicemic este o indicație a cât de repede trec 50 de grame dintr-un anumit tip de carbohidrați în sânge.
8 8 de la, 16:28 Amprenta privind protecția datelor de contact