Test de sânge Metabolic Balance Blogul de dietă gratuită cu sfaturi și trucuri pentru slăbit
Echilibrul metabolic este un program metabolic dezvoltat de medici și nutriționiști. Metabolic Balance este denumirea în engleză a metabolic balance. Abordarea din spatele programului de echilibru metabolic este după cum urmează:
Fundamentul pentru un corp sănătos și o greutate normală este un metabolism armonios. Acest lucru este echilibrat numai dacă este garantată o dietă sănătoasă și echilibrată. Pe lângă nutriție, există o altă componentă importantă a echilibrului metabolic: exercițiul.
Exercițiile fizice sub formă de sport oferă programului o abordare holistică. O altă caracteristică a echilibrului metabolic este îngrijirea personală a participanților de către experți. Aceștia sfătuiesc și susțin participanții individuali în mod individual și competent. Programul specific de echilibrare metabolică nu este un concept standard - mai degrabă, prețuiește individualitatea.
Analiza sângelui la echilibrul metabolic
O indicație a orientării individuale este testul inițial de sânge, la care trebuie să fie supus fiecare client potențial. Testul de sânge este posibil pentru a analiza parametrii nutriționali. În acest tip de test de sânge, concentrațiile de minerale și oligoelemente în special sunt examinate cu atenție.
Conform teoriei, vitaminele și mineralele care alcătuiesc o dietă sănătoasă sunt speciale. Un aport adecvat de vitamine și minerale reglează echilibrul hormonal din organism și asigură o eliberare naturală de insulină. Ceea ce mulți nu știu: producția de insulină are o influență majoră asupra metabolismului grăsimilor și asupra depozitării depozitelor de molecule de grăsime.
Dacă pancreasul eliberează prea multă insulină, acesta inhibă metabolismul grăsimilor. În plus, o concentrație crescută de insulină în sânge favorizează stocarea celulelor adipoase. Insulina acționează ca cheia glucozei. Într-un anumit sens, deschide celulele adipoase pentru a asigura absorbția lină a glucozei.
Nivelul de insulină al corpului uman este deosebit de dezechilibrat atunci când organismul trebuie să utilizeze carbohidrați complecși cu un conținut ridicat de energie. În special dulciurile pot crește rapid nivelul de insulină. O dietă echilibrată și sănătoasă cu vitamine și minerale previne o eliberare rapidă și puternică de insulină.
O dietă echilibrată nu înseamnă că te poți răsfăța cu un mic „păcat ronțăit” din când în când. Acestea sunt într-un fel absorbite în rețeaua unei diete sănătoase. De multe ori nu este decisiv ce alimente consumăm individual, ci în ce combinație. De exemplu, un aport suficient de fibre poate diminua nivelul insulinei - adică nivelul insulinei este mult mai slab după consumul de ciocolată decât fără fibra. Echilibrul metabolic vă ajută sănătatea și greutatea la salturi!