Test proteine bar 2020 proteine bar; Barele cu conținut scăzut de carbohidrați puse la încercare
Barele cu proteine sunt gustarea perfectă pentru fitness?
Toată lumea cunoaște deliciosele batoane de ciocolată delicioase, cum ar fi Snickers și Mars. Dar dacă ai trecut prin Supermarketuri și Farmaciile Vedeți din ce în ce mai alergând mai multe baruri de fitness în ofertă. Oricine a încercat aceste bare sau barele corespunzătoare cu conținut scăzut de carbohidrați va observa rapid că sunt gust de multe ori prea surprinzător de gustoasă sunteți. În plus, aceste baruri sportive au mult mai puțin zahăr și grăsimi nesănătoase, făcându-le una distinctă mai bine, mai sănătos și alternativă cu conținut scăzut de calorii putere. În consecință, nu este deloc de mirare că gustările bogate în proteine s-au stabilit deja la o scară atât de mare. În testul nostru cu bare de proteine, am testat nenumărate bare de proteine delicioase și bare cu conținut scăzut de carbohidrați pentru dvs. și dorim să vă împărtășim experiențele noastre, astfel încât să puteți găsi bara perfectă pentru nevoile dvs.
Are sens proteinele? De ce ar trebui să fii folosit?
La această întrebare se poate răspunde folosind testul nostru cu proteine răspunde clar cu da. Barele de proteine sunt departe mai sanatos decât batoanele obișnuite de ciocolată, pentru că au multe mai putine calorii și ajută-l pe unul sănătos Pentru a satisface nevoile de proteine. Cele mai multe bare de proteine au un conținut de proteine de aproximativ 35% și și, de obicei, au doar 8 g de carbohidrați pe bară. Acești carbohidrați constau, de asemenea, în cea mai mare parte din cei mai sănătoși Fibre, înlocuitori de zahăr și aproape 1-3g zahăr. În consecință, gustările sănătoase cu proteine, muesli și batoanele de ciocolată cu doar jumătate de calorii, de cinci ori mai puțin zahăr și grăsimi sănătoase sunt cu un pas înainte.
20g
20g
20g
25g
16g
10,5g
45g
Izolat de proteine din zer
Proteine din lapte
Izolat de proteine din zer
Izolat de proteine din zer
Izolat de proteine din soia
Proteine din lapte
Izolat de proteine din soia
Proteine din zer
Bara de proteine - nu numai utilă, ci pur și simplu o alternativă mai bună
În plus, ele joacă în cea mai mare parte în aceeași ligă din punct de vedere al prețului, sau acum sunt adesea chiar nemișcate mai ieftin decât barele obișnuite care sunt disponibile în fiecare discounter. Puteți chiar economisi suplimentar atunci când cumpărați un pachet mai mare online. Astfel cheltuieli o bată proteică corespunzătoare de înaltă calitate, în cele din urmă, în principal nici măcar 1 €.
Diferitele tipuri de bare de proteine
Desigur, o bară de proteine diferită are sens pentru fiecare tip de obiectiv, deci le avem pe cele de mai jos Obiective și funcții a anumitor bare de proteine.
Scăderea grăsimilor și barele dietetice
În această categorie a testului cu bare proteice puneți Bare cu conținut scăzut de carbohidrați gustările fără carbohidrați perfecte între ele. În cel mai bun caz, aceste batoane au mai puțin de 2 g zahăr și în majoritatea cazurilor au wmai puțin de 300 kcal. Prin intermediul lor conținut ridicat de proteine, Cu foarte puțin zahăr și grăsimi, puteți acoperi cu ușurință necesarul crescut de proteine într-o dietă, fără a crește inutil echilibrul caloric.
Baruri de fitness - gustarea perfectă pentru fitness
Un bun exemplu în acest sens ar fi Layenberger Low Carb Bar, care vine cu mai puțin de 1 g zahăr per bar nu este doar o gustare perfectă fără carbohidrați, ci și o alternativă reală la dulciuri în ceea ce privește gustul.
Aceste bare cu conținut scăzut de carbohidrați sunt utilizate în principal Stevia și alte tipuri de Înlocuitor de zahăr și totuși asigurați un gust delicios cu mult mai puțin zahăr și calorii. În consecință, sunt perfecte pentru toți cei care acordă atenție liniei sale, dar nu contează toate caloriile.
Bare dietetice - Perfecțiunea barelor cu conținut scăzut de carbohidrați
Barele dietetice sunt în esență asta Treceți la Bare cu conținut scăzut de carbohidrați. Un exemplu absolut excelent în acest sens ar fi bara de proteine Quest Bar, care este disponibilă și peste mai puțin de 1 g zahăr dar oferă și alte avantaje. De exemplu, cu această regulă fără alternative de zahăr folosit, fără aspartam sau gluten, dar numai fibre naturale de înaltă calitate sunt utilizate ca glucide. În plus, aceste bare de fitness îmbunătățite se concentrează doar pe surse de proteine de înaltă calitate, set ca izolat de proteine din zer și izolat de proteine din lapte.
Construirea și regenerarea musculară
Desigur, nu numai că am examinat bare specifice cu conținut scăzut de carbohidrați în testul nostru cu bare cu proteine, dar am analizat și cele adecvate Baton de proteine pentru a construi mușchi privite mai atent. De asemenea, avem o construcție musculară eficientă și una corespunzătoare regenerare este recomandat să luați micile gustări de fitness.
Ceea ce face un bar de fitness bun pentru construirea mușchilor?
Dacă scopul dvs. este de a construi mușchi în consecință, ar trebui să vă asigurați cu siguranță că bara de proteine are un amestec bun proteine de înaltă calitate, unu reprezintă o cantitate sănătoasă de carbohidrați și unele grăsimi. Aceste bare de proteine cu carbohidrați sunt deosebit de bune în față după exerciții Sursa de energie pentru un kickstart corespunzător în antrenament sau pentru regenerare dupa aceea.
Aceste bare sunt în mare parte mai mare și inclus până la 30 g de carbohidrați, ceea ce este complet în regulă, deoarece acestea sunt necesare pentru a construi mușchi chiar și după o sesiune de antrenament greu. De asemenea, aceste bare au adesea cele potrivite cantități mai mari de calorii, uneori chiar până la 400kcal pe bară de proteine. Datorită cantității mai mari de carbohidrați, zahăr și grăsimi care sunt respectate în aceste reguli, aceste reguli sunt utile în primul rând persoanelor care au probleme cu construirea mușchilor și a masei.
Gustări bogate în proteine - delicioasa alternativă la dulciuri
Nu orice persoană care cumpără bare de proteine o face pentru a-și atinge un obiectiv sportiv. Pentru mulți oameni, un astfel de bar sportiv este pur și simplu unul o alternativă delicioasă și mai sănătoasă la batoanele obișnuite de ciocolată și barurile cu muesli reprezinta.
În consecință, nu există prea multe de luat în considerare în această categorie de gustări bogate în proteine. Vă recomandăm doar să vă asigurați că Conținutul de proteine la macar 30% astfel încât să putem vorbi de fapt despre o alternativă la bomboane sau un substitut de bomboane aici. Gustările de fitness din această categorie sunt bare de proteine deosebit de ieftine, care sunt adesea foarte bune gustare delicioasă între ele reprezinta.
Avantajele produselor din testul barei de proteine
Fie că este gustarea mică între ele, înlocuitorul micului dejun într-o dimineață agitată, Alimente nervoase la serviciu, la școală sau la universitate. Nu contează dacă ești cel mic foame vrei să lupți cu corpul tău după ce faci mișcare cu proteină și sănătos Furnizați carbohidrați doresc, sau poate doar unul gustare delicioasă pentru între ca Înlocuitori de bomboane căutare. În toate aceste situații și multe altele, produsele de înaltă calitate de la testul cu bare proteice vă vor fi cu siguranță alături. În cele ce urmează am rezumat toate avantajele unor bare de proteine bune pentru dvs.:
-
Perfect pentru gustări sănătoase din mers, acoperă până la 35% din necesarul zilnic de proteine pe bară Far mai puțin zahăr deoarece batoanele de ciocolată/musli nu conțin în cea mai mare parte aspartam sau gluten Susțineți construirea musculară Obțineți o calitate superioară Proteine din zer Conține valoroase aminoacizi A sustine Regenerarea muscularăPreveniți descompunerea musculară în dietă Calorii mai mici fibre și stevia în loc de zahăr industrial decât alte bare Gustări delicioase și de înaltă calitate pentru pret mic Unele conțin substanțe nutritive, vitamine și suplimente suplimentare
În recenziile noastre cu proteine, veți găsi cu siguranță gustarea de fitness perfectă pentru nevoile dumneavoastră. Nu contează dacă aveți gustări bogate în proteine fără carbohidrați, bare de fitness bogate în proteine pentru construirea mușchilor sau doar o alternativă sănătoasă la dulciuri.
Informații scurte despre producători din testul barei de proteine
După exagerarea extremă a revoluționarului „Quest Bar Bars”, care au fost primele batoane proteice fără zahăr, producătorul Quest reprezintă calitate excelentă. Bara de fitness și dietă a fost bara emblematică prin excelență în ultimii ani, ceea ce se reflectă și în testul nostru cu bare cu proteine. Sunt disponibile doar surse de proteine de cea mai înaltă calitate, fibre sănătoase și de înaltă calitate în loc de zahăr și un gust surprinzător de bun. De asemenea, producătorul Quest a aderat la acest standard înalt cu produsele sale ulterioare. În consecință, marca Quest reprezintă o gustare de fitness deosebit de înaltă și, mai ales, foarte gustoasă.
Acest producător este cunoscut de mulți ani pentru remarcabilele delicioase bare de proteine numite „Oh Yeah”, care gust este acum greu de învins erau. Între timp, produsele mărcii ISS nu sunt doar de primă clasă în ceea ce privește gustul, dar au și ingrediente excelente și produse extrem de calitative printre barurile sportive. În consecință, aceste bare proteice sunt perfect potrivite pentru toți cei care, pe lângă beneficiile sănătoase ale batoanelor proteice, se bucură și de o experiență gustativă extraordinară. ar vrea.
Acest producător are deosebit de diferite Reducători de la DM la Comert cu amanuntul este stabilit și este cel mai bine cunoscut pentru barele sale proteice și shake-urile proteice de pe rafturile supermarketurilor. În consecință, mulți cunoscători tind să clasifice aceste produse ca fiind de calitate inferioară, deși regula cu conținut scăzut de carbohidrați a lui Layenberger este cu siguranță adevărată Produse de înaltă calitate sunt care au rezistat la o privire mai atentă în testul nostru cu proteine. Este adevărat că barele mărcii Layenberger nu sunt disponibile pe piață de foarte mult timp și sunt mai orientate către consumatorii normali decât sportivii. Cu toate acestea, pe baza rezultatelor testului nostru cu proteine, putem confirma cu siguranță că este bare de proteine de înaltă calitate acționează fără carbohidrați.
Brandul Powerbar a existat de atunci câteva decenii pentru variat adaosuri pentru sportivi cunoscut. Aici ați acoperit în primul rând zona sporturilor de anduranță, cu o mare varietate Batoane energizante și Produse proteice legate de.
În plus față de produsele de înaltă calitate pentru sportivii de anduranță, marca Powerbar strălucește de câțiva ani cu o gamă de produse ieftine și totuși foarte recomandate pentru antrenamente cu greutăți și sport în afara ciclismului și alergării. Acest lucru necesită, de asemenea, o gamă întreagă de bare de proteine bune și ieftine și cu conținut scăzut de carbohidrați, pe care le-am analizat și mai atent în testul nostru cu bare de proteine.