Testăm programul de slăbire LeBootCamp al lui Valérie Orsoni - Femmes d; Astăzi; hui

valérie

Ați urmat o mulțime de diete, ați pierdut în greutate și ați recâștigat totul sau mai mult? Ți-ai dat seama că pentru a pierde kilograme în plus pe termen lung, trebuie să mănânci mai bine și să faci mișcare, dar uneori nu o poți face singură. Am descoperit o metodă excelentă numită BootCamp. Datorită profilului dvs. de pe site, vă puteți urmări curba de greutate, puteți descoperi sfaturile zilei și puteți comunica zilnic cu un dietetician. Toate cheile sunt acolo pentru ca acest lucru să se întâmple!

Cum funcționează programul BootCamp?

4 faze pentru pierderea în greutate de durată

Programul este împărțit în 4 faze diferite. După un efect yoyo și câteva luni de câștig în greutate fără a pierde, începem cu prima fază, detoxifierea. Rețetele care arată mai bine decât următoarele sunt presetate în profilul dvs. Această fază durează 2 săptămâni. Apoi vine faza de atac care durează până când pierzi 75% din greutatea totală care trebuie pierdută. Aceasta este urmată de o fază de stimulare pe care o facem timp de o săptămână dacă simțim un moment de calm și dorim să oferim un impuls dietei noastre. Iar ultima fază este echilibrul pentru a nu te mai îngrasa niciodată.