Testo Bolde Tren on a Diet Roids; Prohormoni
Testo + Bolde + Tren pentru o dietă
de Babuvka »24 iunie 2016 03:20
Buna dragi prieteni de fier,
În prezent, planific o grămadă pentru o dietă puțin mai lungă (aproximativ 7 luni, deficit scăzut (200 kcal) cu scopul KfA: 7%) și aș dori să vă aud părerea despre proiectul meu.
În primul rând ceva despre mine: am 21 de ani, 184 cm înălțime și 100 kg greutate, cu un KfA bun de 16%.
Experiență de antrenament timp de 6 ani, dintre care, desigur, doar ultimii 4 au fost cu adevărat eficienți - dar acestea au fost continue, adică fără pauze mai lungi, cu 4-6 unități de antrenament pe săptămână și ținând cont de dietă. Fizicul pe care îl vizez este undeva între Sergi Constance, Denis Gusev, Sadik Hadzovic și Jeremy Buendia (puteți spune în ce direcție ar trebui să meargă)
Din păcate, nu-ți pot spune valorile puterii mele prea precis pentru că nu fac o presă normală de bancă și am eliminat deadlifts-urile din planul meu timp de 2 ani (experiență personală și preferințe).
Cu toate acestea, voi încerca să vă ofer date alternative:
În ceea ce privește genuflexiunile, eu sunt în prezent la 155 kg în 5x5, bancul plat cu gantere îmi presează greutatea de lucru în 3x 10-12 este de 52,5 kg (per gantere), iar pentru rândurile cu bile este de 127,5 kg în 4x8 - Sper că vă oferă o perspectivă aproximativă .
Sunt de aproape aproape un an acum (doar test). În primele 7 luni, doza a fost de 250 mg e5d și timp de 4 luni bune a fost crescută la 250 e3d. În acest timp, s-au câștigat 13 kg fără a adăuga multă grăsime (aproximativ 2-3% KfA). Starea de permanență trebuie menținută timp de câțiva ani.
Ultimele 16 săptămâni de dietă vor fi adăugate la Bolde și 6 săptămâni mai târziu la Tren A. În prezent, planul meu este următorul:
Test continuu E 300mg e3d
Dieta din ultimele 16 săptămâni:
Test E 300mg e3d + Bolde 150mg e3d + Ari 0,25mg e3d
dieta ultimelor 10 săptămâni:
300mg Test E e3d + 150mg Bolde e3d + 100mg Tren a eod + Ari 0,25mg e3d
Aveți sugestii de îmbunătățire? Este bine să luați Ari timp de 16 săptămâni (chiar dacă este o doză mică)? 16 săptămâni sunt ok sau nu sunt suficiente pentru Bolde?
Bolde este extrem de (relativ) scăzut pentru a menține NW-urile pe arbore, pe de o parte, și, pe de altă parte, servește în primul rând ca un fel de protecție a articulațiilor undeva (sinteza colagenului etc.) - la urma urmei, în acest moment, KfA este programat să c.a. 10% și în curând se adaugă un DHT. Această cantitate de substanță este în regulă în situația mea sau ar trebui să o iau încet mai întâi?
Apropo: sunt în jur de cca. 2 luni într-o izoterapie și astfel sângele este oricum verificat în mod regulat de către medic
Aștept cu nerăbdare feedbackul dvs.