Testul Feedului meu și de ce j; mese adoptate în sticle și baruri
Îmi iau în sfârșit timp să vă povestesc despre experiența mea cu Feed, care oferă mese îmbuteliate și la bar. Și mai presus de toate, vă voi explica de ce îl folosesc de mai multe ori pe săptămână.
Preambul important
Prefer să vă reamintesc aici pentru cei care vor trece fără să fi citit restul blogului. În ultimii ani, am pierdut mai multe kilograme după reechilibrarea alimentelor cu un dietetician. Așa că am învățat să mănânc mai bine și am dobândit noi reflexe alimentare.
În special, am înțeles de ce înainte îmi era foame, de ce felul de mâncare cu paste la prânz nu era potrivit, de ce sandwich-ul era dăunător. De asemenea, pot să vă spun ce formulă să luați la Metrou pentru a lua o masă echilibrată, nu pentru că indică o formulă sănătoasă, ci pentru că am înțeles cum să echilibrez.
Cu toate acestea, există un mic punct complicat în viața mea de zi cu zi. Călătoresc de mai multe ori pe săptămână pentru a da lecții și a oferi instruire. În aceste cazuri, merg cu trenul și cu bicicleta, cu o geantă plină și fără posibilitatea de a adăuga o cutie mare în geantă și cu atât mai puțin pentru a încălzi o masă. Precizez că pentru cei care ar fi tentați să-mi răspundă „fă-ți un Tupperware” așa cum am citit adesea pe YouTube după videoclipul meu.
Tocmai pentru a-mi îmbunătăți dieta în aceste zile aglomerate și complicate am optat pentru Feed.
Prima încercare anul trecut
Feed este o companie de produse alimentare inteligente. Nu este singura din nișă, dar este foarte vizibilă în acest moment. Primul meu contact este ceva mai vechi de când a început anul trecut cu un pachet de descoperiri. Înăuntru erau bare și sticle de pulbere. Am testat cu puțin scepticism, dar am fost surprins de eficiență. Pe de o parte, mi-a plăcut gustul în general, deși nu înlocuiește o masă de casă. Pe de altă parte, am fost surprins să nu-mi fie foame după.
Am făcut un videoclip despre acest test în iulie 2017.
Mănăstirea mea la originea alegerii mele
Pentru a vă spune exact de ce am ajuns să adopt Feed, trebuie să vă spun ce s-a întâmplat când am încercat să fac fără. Fiica mea s-a născut în ianuarie. Nu am lucrat în ianuarie sau februarie pentru a profita de aceste vremuri uimitoare. Dar trebuie să fi compensat timp după aceea. Farmecul vieții independente este că îți poți organiza programul mai ușor, nu te oprești din lucru.
De asemenea, lunile mele din martie și aprilie au fost foarte ocupate în cursuri și formare. Mai simplu spus, eram de la dreapta la stânga în fiecare zi, cu 7 sau 8 ore de lecții pe zi, transport și pauze foarte scurte. Am plecat devreme, am venit acasă târziu, de multe ori aveam mai puțin de o oră de mâncare, pentru că optimizasem.
În acest caz, sandvișul este cea mai ușoară opțiune. Dar nu este cel mai bun. Pe de o parte, este o soluție care se dovedește rapid a fi scumpă dacă doriți un sandviș cu altceva decât șuncă și unt. Pe de altă parte, din punct de vedere nutrițional, sandvișurile sunt în cele din urmă prea bogate în pâine, adesea grase și încărcate cu brânză. Pe scurt, acestea sunt mici bombe cu calorii, care sunt dezechilibrate și costisitoare. În plus, atunci când mergi la brutărie poți fi ușor tentat de o mică patiserie, mai ales cu formulele.
În acest ritm, am ajuns să mă umfl de-a lungul săptămânilor și să-mi fac puietul mic. Chiar și alergând de câteva ori pe săptămână, am câștigat câteva kilograme. Acest ritm special îmi strică eforturile din anii precedenți de a slăbi.
Iar rezultatele financiare nu au fost groaznice cu un buget de masă explodat. La sfârșitul acestor două luni cumplite, am jurat să nu fiu păcălit în viitor.
Așa că am optat pentru Feed
Așadar, în septembrie a acestui an, m-am gândit la primul meu test de feed și la calitățile acestuia. Așa că am decis că voi paria pe Feed pentru a evita să cad din nou în capcană. Mai ales că în septembrie mă pregăteam pentru un maraton, așa că am avut mai mult control asupra dietei mele.
Notă: Feed oferă o gamă sportivă pe care nu am încercat-o mai ales pentru că nu am găsit-o într-un magazin fizic.
În secțiunea preparatului de acasă, aveam nevoie de mese echilibrate și să nu acumulez exces și fisuri. Ce rost are antrenamentul timp de 3 luni dacă oricum te distrugi mâncând. În cele din urmă, nu am reușit să alerg maratonul așa cum era planificat, dar aceste luni din septembrie și octombrie au fost foarte bune în ceea ce privește echilibrul alimentar.
Drept urmare, am fost la cea mai mică greutate de foarte mult timp. Am lovit chiar și greutatea țintă pe care nu credeam că o pot atinge. Nu doar din cauza Feed. Hrana nu te face neapărat să slăbești. Dar aceste mese m-au scutit de ruinarea eforturilor pe de o parte. Și acesta a fost scopul.