Testul Fittaste - pregătirea mesei pentru sportivi și co
Vrei mâncare sănătoasă, dar ai puțin timp să faci cumpărături sau să gătești? Atunci ești ca mine. Testul meu Fittaste ar trebui să vă arate dacă start-up-ul culinar îndeplinește cerințele dvs. individuale.
Butonul Fit este specializat în mese de fitness bogate în nutrienți pentru sportivi și pentru cei care doresc să slăbească. Mâncărurile preferate vor fi proaspăt gătite și livrate răcite acasă.
Vă voi prezenta fapte detaliate în testul meu Fittaste și vă voi spune avantajele și dezavantajele - inclusiv CV-ul meu personal.
Fittaste - mese proaspăt fierte, bogate în nutrienți, prin serviciul de livrare(...)
Vrei să mănânci mai sănătos, să construiești mușchi sau ai decis să slăbești câteva kilograme? Nu doriți să vă balansați singur lingura de lemn, ci doriți livrarea de alimente proaspăt gătite și încălzirea lor doar pentru scurt timp?
Atunci Fittaste - pe baza unui anumit sistem nutrițional - ar putea fi o potrivire perfectă pentru stilul tău de viață conștient de sănătate. Dacă preferați să vă gătiți singuri, dar doriți să economisiți cumpărăturile și căutarea rețetelor, ar trebui să optați pentru o cutie de gătit.
La Fittaste veți găsi mese gata preparate, astfel încât să puteți aștepta cu nerăbdare economii enorme de timp. Decizi dacă mâncărurile tale preferate trebuie livrate acasă, la un magazin de colete sau direct la locul de muncă.
Pentru mine este important să obțin informații despre ingredientele și valorile nutriționale ale meselor individuale. În acest sens, Fittaste vă oferă o imagine de ansamblu bună asupra ingredientelor, precum și informații despre caracteristicile individuale ale rețetelor.
Dacă, la fel ca mine, apreciați un meniu care se bazează în special pe alimente de origine vegetală, Fittaste nu poate satisface în mod optim nevoile dvs., după părerea mea. Deși compania oferă și mâncăruri vegane și vegetariene, majoritatea rețetelor conțin carne, pește, fructe de mare sau carne de pasăre.
Amazon Music Unlimited - Încercare gratuită // 6 luni gratuite pentru studenți // Accesați oferta
Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a încărca conținutul rcm-eu.amazon-adsystem.com.
Butonul Fit în testul de pregătire a mesei(...)
În timp ce piața este în plină expansiune cu cutii de gătit furnizate, inclusiv ingrediente cu care mesele pot fi preparate acasă conform rețetelor, mesele gătite în prealabil pentru încălzire în stilul Fittaste fac parte din noua generație a segmentului alimentar.
Aș recomanda Fittaste pentru persoanele a căror viață cotidiană stresantă face dificilă gătirea pentru ei înșiși. Deoarece nu este nevoie de cercetări sau cumpărături de rețete, economisiți timp. Spre deosebire de mesele gata preparate din supermarket, mesele sunt proaspăt gătite și ambalate cu puțin timp înainte de livrare.
Dacă doriți să vă completați stilul de viață sportiv cu mese nutritive - sau dacă doriți să mâncați cu conținut scăzut de grăsimi pentru a slăbi - aveți dreptate cu Fittaste ca alternativă ocazională la gătit. Vasele sunt concepute pentru a fi echilibrate și bogate în micro și macro nutrienți.
Mănânci vegetarian sau vegan? Deoarece Fittaste se concentrează pe feluri de mâncare cu carne, carne de pasăre și pește, Fittaste este mai puțin potrivit pentru persoanele care au o dietă vegetală. Există mese vegane, dar cred că meniul este foarte clar.
Dacă doriți alimente integrale durabile și de calitate ecologică, ar trebui să optați pentru un alt furnizor de preparate alimentare. Produsele organice sunt, de asemenea, procesate, dar carnea, peștele, ouăle și produsele lactate nu provin de obicei din producția ecologică.
Beneficiile Fittaste
- economie de timp
- mese cu conținut scăzut de grăsimi
- pentru un stil de viață conștient de sănătate
- preparate creative
- Ușor de pregătit
- Ingrediente șiNd Ninformații despre nutrienți
- fără aditivi artificiali
Dezavantaje ale Fittaste
- puține mâncăruri vegetariene sau vegane
- fără carne organică
- Mâncăruri gătite
- segment de preț mediu spre mare
Detaliile individuale și profiturile din testul Fittaste (...)
Aspectul timpului
Ceea ce îmi place la Fittaste este că pot economisi timp cu mesele într-o viață cotidiană stresantă, deoarece nu există cumpărături sau gătit.
Personal, cred că este important să leagăn lingura de lemn mai des și să gătesc eu mesele cu ingrediente proaspete de pe piață, dar Fittaste poate fi o alternativă.
Ingredientele testului Fittaste
Îmi place că Fittaste nu folosește conservanți sau amelioratori de aromă și că prețuiește rețetele naturale. Potrivit Fittaste, ingredientele sunt gătite proaspăt și ușor, ambalate și expediate.
Carnea este regională, iar peștele provine din capturi sălbatice durabile, furnizate de Deutsche See.
Se folosesc și produse organice (în special pentru legume), dar majoritatea ingredientelor provin din producția convențională. Scopul meu ar fi ca Fittaste să ofere cel puțin toate produsele de origine animală de calitate organică.
Este pozitiv faptul că accentul este pus pe feluri de mâncare bogate în carbohidrați - de exemplu paste integrale din grâu - deoarece acestea s-au dovedit a fi intens sățioase și ușurează pierderea în greutate.
Pregătirea vaselor
În funcție de preferințele dvs. individuale, puteți pregăti vasele furnizate pe aragaz, în cuptorul cu microunde sau în tigaie.
Datorită pregătirii rapide, vă puteți servi masa încălzită în câteva minute. În special, datorită adecvării lor pentru cuptorul cu microunde, vasele pot fi, de asemenea, reîncălzite în mod ideal la birou și, în general, la locul de muncă în timpul pauzei de prânz.
Date cadru nutriționale
Deoarece vasele sunt încălzite doar pentru scurt timp, ingredientele sunt conservate. În comparație cu preparatele care sunt preparate cu ingrediente proaspăt fierte și consumate imediat după aceea, felurile de mâncare pre-fierte nu pot, desigur, să țină pasul.
Îmi place că nutrienții respectivi și beneficiile pentru sănătate ale felurilor de mâncare individuale sunt clar prezentate. Același lucru se aplică informațiilor despre calorii. Potrivit Fittaste, mesele sunt bogate în proteine și combinate sensibil cu carbohidrați, legume și grăsimi de înaltă calitate.
Potrivit Fittaste, felurile de mâncare sunt potrivite pentru a pierde în greutate, pentru a construi mușchi și pentru un stil de viață sănătos - și datorită sosurilor cu calorii reduse. În acest sens, femeilor și bărbaților li se adresează în mod egal. Măsura în care aceste feluri de mâncare sunt de fapt potrivite pentru consumator pentru a-și atinge obiectivul personal (declarația Fittaste) va varia foarte mult de la persoană la persoană.
Din punctul meu de vedere, mesele pot contribui deja la un stil de viață mai conștient, dar numai într-un amestec cu sportul, relaxare suficientă și o dietă altfel sensibilă.
Persoanele supraponderale sau chiar obeze care suferă de greutatea corporală de ani de zile au nevoie de sprijin psihologic pentru a slăbi sau pentru a-și schimba dieta. În acest sens, cu siguranță nu este suficient să comandați mâncăruri gătite și porționate de la Fittaste.
Comandă și livrare
În funcție de preferințele dvs. personale, vă puteți pune masa într-un mod care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră. Vă puteți concentra mâncărurile pe „slăbit”, „nutriție sportivă” sau „plăcere”.
„Eliminare” | „Nutriție sportivă” | 'Bucurie'
(...)În ceea ce privește aspectul pozitiv, nu trebuie să vă abonați la prima comandă. Deci, puteți testa Fittaste mai întâi sau îl puteți comanda mai târziu numai în funcție de nevoile dvs. individuale.
Până la 24 de mese sunt ambalate și expediate într-o cutie de răcire. Dacă comandați mai multe mese, acestea vor fi ambalate separat.
Livrarea începe cu o valoare minimă a comenzii de 30 de euro. Vasele sunt trimise în Germania, Austria, Luxemburg, Belgia și Olanda prin transport premium. Costurile de transport pentru Germania sunt de 5,99 euro.
La Fittaste, mâncarea de fitness este proaspăt gătită de două ori pe săptămână și vă ajunge în Germania miercuri sau vineri până la ora 18:00.
Mesele comandate le veți primi în cutii speciale de răcire cu pachete de gheață folosind metoda express peste noapte, astfel încât preparatele să sosească proaspete cu tine. Cu o zi înainte de livrare, veți primi un număr de urmărire UPS, astfel încât să puteți păstra o imagine de ansamblu precisă a stării actuale de livrare.
Materialul de ambalare
Veselele comandate ajung la dumneavoastră, racite cu material izolant.
Apoi puteți păstra vasele în frigider la o temperatură de 2 până la 4 ° C (cel mult 7 ° C).
Din punctul meu de vedere, este pozitiv că puteți colecta pachetele reci și materialul de ambalare izolant și pungile de răcire și le puteți trimite înapoi la Fittaste gratuit. Acest lucru poziționează compania pentru mediu și un echilibru de CO2 redus. Veți primi eticheta de returnare gratuită prin e-mail.
Ce părere au clienții Fittaste despre ofertă?
Iată câteva opinii ale clienților de la oameni care au testat serviciul Fittaste. Per total, recenziile sunt destul de pozitive. În special, procesul de comandă, livrarea rece și încălzirea ușoară a meselor pot obține puncte. Majoritatea felurilor de mâncare sunt convingătoare în ceea ce privește gustul. Prețul relativ ridicat merge mai puțin bine. De altfel, sunt planificate noi feluri de mâncare, mic dejun și gustări.
Alternative la Fittaste (...)
Doriți mai mulți furnizori la Meal Prep? Unele companii - de exemplu Diäko easyfit - livrează mese gata congelate care sunt decongelate și încălzite în baie de apă sau cuptor cu microunde. Același lucru este valabil și pentru Apetito, care oferă nu doar mese congelate din carne, ci și mese ușoare pentru preparate integrale, mâncăruri vegetariene și mese fără gluten și fără lactoză.
Eismann oferă, de asemenea, mese gata congelate, dar aici accentul este pus pe gătit în stil casnic și mai puțin pe meniurile sportivilor sau feluri de mâncare pentru pierderea în greutate.
Dacă doriți să mâncați o dietă hrănitoare, sănătoasă și cu conținut scăzut de grăsimi, dar doriți să economisiți timp atunci când vine vorba de cumpărături și gătit, vă recomand să preparați singur felurile de mâncare - pe baza pregătirii mesei - și să păstrați vasele finite la frigider pentru câteva zile.
Dacă aveți un congelator, puteți congela și mesele pe care le-ați gătit și le puteți reîncălzi după cum este necesar. Deci, aveți întotdeauna controlul asupra ingredientelor - de exemplu calitatea organică - care intră în cratiță. Cu toate acestea, puteți economisi și atunci când cumpărați produse ecologice, de sezon, pe care le pregătiți singur în comparație cu produsele livrate pentru prepararea meselor.
Dacă sunteți dispus să pregătiți singur ingredientele furnizate conform unei rețete, dar nu aveți chef de cumpărături, puteți opta pentru o cutie de gătit de la Hello Fresh, Kochhaus, Marley Spoon sau altele. Acest lucru are avantajul că există mai mulți nutrienți în masa proaspăt gătită. Un alt punct de plus al cutiilor de gătit: experiența de gătit - inclusiv efectul psihologic al sentimentului de a face ceva bun pentru tine - este „inclus”.
Concluzie
Din punctul meu de vedere, testul Fittaste a arătat că, din când în când, poate fi o alternativă să vi se livreze preparate pentru prepararea meselor. Ca dietă permanentă - mai ales din cauza prețului, a principalelor ingrediente din producția convențională și a selecției clare a meselor vegetariene - aș prefera să nu recomand Fittaste și furnizori similari.
Laura Stein este un antrenor nutrițional și un consumator cu conținut scăzut de carbohidrați. În articolele sale, ea își transmite bogăția de experiență din anii de muncă ca antrenor de nutriție, care se referă la o dietă sănătoasă, pierderea în greutate sănătoasă cu conținut scăzut de carbohidrați și creșterea calității vieții.