Testul Ko prezintă uleiuri minerale. Această cacao este singura cu o sănătate insuficientă

Actualizat: 15.02.19 - 09.52

O ceașcă de cacao este întotdeauna un lucru drăguț. Aveți însă grijă când alegeți pudra de cacao.

O ceașcă de cacao are ceva reconfortant, mai ales la temperaturi mai scăzute. Öko-Test a testat diferite mărci. Rezultatele sunt terifiante.

Cacao nu este popular doar pentru copii, dar și adulții se răsfățează din când în când cu o cană de băutură dulce. Puteți afla aici despre ce mărci nu ar trebui să faceți cu siguranță și care dintre acestea respectă standardele Öko-Test.

Cacao în eco-test: cacao obținută în mare parte aproape în întregime din zahăr

Cacao constă în mare parte aproape exclusiv, adică până la 80%, dintr-un ingredient: zahăr. Toți cei cărora le place să se delecteze din când în când cu o ceașcă ar trebui să fie conștienți de acest lucru. În special, copiilor nu li se va oferi cacao prea des.

Are Öko-Test 13 băuturi sub formă de pudră care conțin cacao testate pentru copii. Cu toate acestea, în unele dintre ele s-au găsit nu numai cantități enorme de zahăr, dar mai ales poluanți.

Cacao în testul ecologic: Nesquik este singura cacao care primește „nesatisfăcătoare” din cauza uleiurilor minerale

Cacao marca Nestlé Nesquik a fost evaluat „nesatisfăcător” în test și a fost astfel ultimul în clasament. Conform testului Öko, a fost deosebit de rău, deoarece pulberea conține o proporție foarte mare de zahăr. Nestlé recomandă consumatorilor să amestece două până la trei lingurițe de Nesquik într-un pahar cu lapte. Testul Öko a determinat mai mult de 7,5 grame de zahăr pe porție de pulbere.

Video: Testul Öko testează cacao - cel mai popular este periculos pentru sănătate

În plus, a conținut crescut de ulei mineral și multe defecte de declarație găsite. Hidrocarburile din uleiuri minerale (MOSH/POSH) descoperite în test au atacat chiar și organele în experimentele pe animale. De asemenea, vitaminele au fost adăugate la cacao Nesquik. Acestea sunt complet inutile, dar îi înșeală pe consumatori că pudra de cacao este un aliment sănătos. Nici o altă cacao nu a fost considerată „nesatisfăcătoare” în cadrul testului.

Nestlé a reacționat deja la test și nu a fost de acord cu rezultatele. După cum se spune, compania a dorit analiza "asa de nu acceptați "și aveți îndoieli cu privire la metodă.

Cacao în testul ecologic: această cacao a primit calitatea de „foarte bun”

Băutura de cacao de la Biokids a primit cel mai bun rating. Potrivit Öko-Test, este ecologic, comerț echitabil și „foarte bun” când vine vorba de poluanți. Conținutul de cacao este, de asemenea, relativ ridicat, la 33%. Alte șapte cacao au primit un rating „bun”, restul erau la mijloc.

Video: Acesta este motivul pentru care ar trebui să beți cacao în fiecare seară

Cu aceste opt trucuri, nu vei mai dormi niciodată prost

Sfat 1: Dacă de multe ori nu puteți adormi, ar trebui să încercați să nu atingeți cafeaua cu cel puțin șase ore înainte de culcare. O cacao sau un ceai fierbinte, pe de altă parte, se relaxează chiar. De asemenea, este important să lăsați deoparte orice dispozitiv digital care vă poate distrage atenția de la ora 21:00. O carte bună te ajută să te pregătești mai bine pentru somnul de noapte.

Sfat 2: Dacă suferiți de dureri de umăr și, prin urmare, vă rotiți înainte și înapoi noaptea, este mai bine dacă încercați să dormiți pe spate. De asemenea, ajută să îți pui o pernă sub brațe, astfel încât să pară că o „îmbrățișezi”.

Sfat 3: Încercați întotdeauna să vă ridicați în același timp - chiar și în weekend. Deci corpul se obișnuiește cu un ritm de timp fix.

Sfat 4: Nu mai beți alcool chiar înainte de culcare. Potrivit studiilor, paharul de vin poate perturba somnul și poate duce la un somn mai puțin profund.

Sfat 5: Dacă aveți dureri de spate, cel mai bine este să vă puneți o pernă sub coapse când dormiți pe burtă și sub picioare când dormiți pe spate.

Sfatul 6: Durerea sau tensiunea gâtului pot fi destul de urâte - mai ales noaptea. De aceea, pentru a promova un somn odihnitor, este recomandabil să schimbați perna cel puțin o dată la doi ani. Conform studiilor, subiecții testați au fost deosebit de impresionați de pernele mai ferme de susținere a gâtului din latex.

Sfat 7: Te trezești uneori noaptea pentru că ai brusc o crampă la picioare? Apoi magneziul ajută la relaxarea mușchilor înainte de culcare. Pentru ameliorarea imediată, se recomandă masarea zonei afectate pentru ameliorarea durerii.

Sfatul 8: Cei care suferă de reflux pot suferi adesea și de insomnie. Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele adecvate și dormiți pe partea stângă de acum înainte. De preferință pe o pernă ușor ridicată.