Țesut conjunctiv slab - așa devii mai clar!

Când țesutul conjunctiv nu-l dorește ca noi

Este drăguț, dar greu de schimbat: femeile au țesut conjunctiv diferit față de bărbați și, prin urmare, sunt afectate de o mică cădere pe brațele superioare, celulită pe coapse și fese și vergeturi.

Țesutul conjunctiv este un schelet flexibil de susținere a organelor de fapt moi, cel mai important element de bază al acestuia sunt fibrele de colagen. Există multe metode care ne strâng țesutul conjunctiv și au ca scop contracararea fenomenului de masă al coaja de portocală (peste 80% din toate femeile cu vârsta peste 20 de ani sunt afectate). Dar ce pot realiza cu adevărat remediile tradiționale la domiciliu sau un nou tratament medical pentru celulită?

Țesut conjunctiv slab: astfel îl consolidăm

Cei care sunt deranjați de punctele lor slabe pot folosi metode simple pentru a întări țesutul conjunctiv. În primul rând, aceasta include sportul, nutriția și îngrijirea.

Mișcare! Este considerat a fi cel mai eficient ucigaș de celulită vreodată. Urcați-vă pe bicicletă, în apă și plecați la pantofii de alergare - am rezumat care sunt sporturile cele mai eficiente în combaterea celulitei cu sfaturi valoroase și un program special de antrenament.
Nutriție: Putem strânge țesutul conjunctiv evitând anumite alimente: Zahăr, produse din făină albă, alimente extrem de sărate, cum ar fi sosul de soia (adică orice lucru care favorizează reținerea apei), prea multă carne și, desigur, alcool și nicotină. Vom explica din nou ce alimente favorizează celulita. În schimb, ca pe cereale Mei și ovăz, dar și nuci, roșii, ceapă, varză, morcovi, broccoli, conopidă, usturoi și legume verzi a pune. Sunt, de asemenea, considerate adevărate alimente de frumusețe Papaya, mango și ananas. Alimentele care conțin vitamina C strâng țesutul conjunctiv. Și mai multe sfaturi: 20 de alimente pentru o piele frumoasă și un păr sănătos.
Bea - dar cea potrivită! Un lichid suficient este, de asemenea, una dintre recomandările nutriționale împotriva celulitei. Bea cel puțin doi litri de apă sau ceaiuri de plante sau fructe neîndulcite pe zi.
Program de frumusețe: Dușurile alternative stimulează circulația sângelui, la fel ca și masajele. Puteți începe la duș: fie cu o mănușă de lufă, un buton de masaj cos sau un gel special de duș care conține agenți de întărire și are un accesoriu de masaj. Puteți face masajul intensiv zilnic cu o perie moale după duș. Dispozitivele electrice de masaj (cu sau fără lumină infraroșie) ar trebui, de asemenea, să strângă țesutul. Vă prezentăm un masaj de celulită din China care constă în pași foarte simpli.
Îngrijirea anticelulitic este bun pentru contururile corpului: ingredientele active precum cofeina sau frunzele de mesteacăn ar trebui să întărească ușor țesutul conjunctiv. Deoarece cremele împotriva coajei de portocală nu pot pătrunde decât în straturile superioare ale pielii pentru a clasifica succesele ca fiind minime. În combinație cu un masaj intensiv, însă, efectul este crescut.

Dar cum apare de fapt o slăbiciune a țesutului conjunctiv? Veți afla în acest articol!

Vergeturile - lacrimi albe în țesutul conjunctiv

O rețea de colageni și fibre asigură că pielea noastră este elastică și poate rezista mult - de exemplu creșterea în greutate sau sarcina. Dar dacă este exagerat - și prea repede - atunci fibrele țesutului conjunctiv din derm se rup. Aceste fisuri sunt numite Striae - sau vergeturi și vergeturi. Ce se poate face împotriva acestor vergeturi, vă explicăm în specialul nostru.

Colagen - avem nevoie de tine!

În plus față de structura de bază specială, cantitatea de fibre de colagen este fundamental responsabilă de țesutul conjunctiv slab. Factorul dvs. poate fi influențat genetic și moștenit ca un țesut conjunctiv slab.

Dar și alți factori contribuie la deficiența de colagen:

Producția de colagen din organism scade odată cu creșterea vârstei - organismul produce mai puțin colagen de la vârsta de 25 de ani.
Dieta influențează echilibrul colagenului. Proteinele, aminoacizii, vitaminele, mineralele și oligoelementele sunt importante pentru formarea colagenului.
Radicalii liberi sunt dăunători țesutului conjunctiv. Prea mult soare (iese întotdeauna afară din casă cu protecție solară primăvara și vara), poluarea mediului (de aici și boom-ul produselor cosmetice anti-poluare) și, desigur, fumatul și alcoolul distrug fibrele de colagen.
Stresul pe termen lung este considerat un mare dușman al corpului și al pielii. Încercați fascia yoga, acesta întinde țesutul conjunctiv și vă poate relaxa în același timp.

Venele păianjen se pot dezvolta mai repede

Venele păianjen sunt rezultatul unui țesut conjunctiv slab. Venele mici, lărgite, care sclipesc de obicei albăstrui sau roșiatice prin piele, apar de obicei în grupuri de pe picioare. Vă vom spune ce puteți face împotriva venelor păianjen.

Varice - o consecință a țesutului conjunctiv slab

Varicele pot fi cauzate și de țesutul conjunctiv slab. De obicei, numai în anii următori. Am pus împreună în special ceea ce ajută împotriva varicelor, cum pot fi prevenite și tratate.

Tratați medical urechile și co

Oricine suferă de țesutul conjunctiv slab într-o asemenea măsură încât să obțină unul intervenție medicală poate discuta acest lucru cu dermatologul său. Prezentăm diferite metode de tratament pentru celulită: de exemplu, ce se poate realiza împotriva celulitei cu ultrasunete. Cu toate acestea, riscurile asociate ar trebui luate în considerare cu atenție.