Faceți Piersici sau Nectarine Forum de slăbire a grăsimilor
Roflcat
Soarele Roșu din Krypton
Nimic nu te îngrașă dacă echilibrul caloric general este corect. Totul te îngrașă dacă mănânci prea mult din el.
Nu vrei să-ți faci griji pentru un pic de fruct acum, nu-i așa?!
Construcție cu vele
da nectarinelor z. B. în calculatorul de calorii fddb.de, atunci știți cât au, dar, așa cum a scris vorbitorul anterior, conceptul general trebuie să se potrivească. toate cele bune
ralf2511
Tocmai l-am verificat.
1 piersică are:
47 kcal
0,4 g grăsime
11,4 g KH
1,1 g PE
Deci sună bine. Puteți mânca câteva dintre ele.
(Opinia mea)
Soarele Roșu din Krypton
Tocmai l-am verificat.
1 piersică Are:
47 kcal
0,4 g grăsime
11,4 g KH
1,1 g PE
Deci sună bine. Puteți mânca câteva dintre ele.
(Opinia mea)
ralf2511
Tratament la culcare
Blonda căpșuni
cherrilee
esență
Vicky775
fără piersici sau nectarine nu te îngrașă, când mănânc mănânc doar nectarine sau piersici, ador acest fruct.
Svajon
fără piersici sau nectarine nu te îngrașă, atunci când mă alimentez, mănânc și eu numai nectarine sau piersici, iubeste acest fruct.
Vicky775
Xotchitl
Doamna pisică
Realizare mândră
Ce mai mănânci în timpul zilei? Dar nu „doar” nectarine și piersici?
Și apoi răspunsul meu la întrebarea TE. Orice lucru care depășește necesarul de calorii te îngrașă. de asemenea, nectarine și piersici. Cu toate acestea, puteți mânca un pic mai mult din ele decât, de exemplu, ciocolată și co. Pentru a "arunca în aer" necesarul de energie.
Și aici scrie. suma contează
Lg
Soarele Roșu din Krypton
Vicky775
Mănânc multe legume, precum morcovi și roșii.
La micul dejun există de obicei 1 rulou integral cu gem sau curcan cu ou, curcan cu legume la prânz și niște quark seara.
Mănânc adesea același lucru în timpul zilei, dar până acum îmi place încă. Ora portocalie vine încet și continuu să trec de la piersici/nectarine la portocale. Ei bine, în acest moment, kilogramele dispar încet.
oh, am început cu 112 kg. dar la sfârșitul sarcinii avea o greutate de 120 kg, așa că îmi place să le număr
Doamna pisică
Nu. nu le-am avut (nu le-am avut) (mă refeream la total și nu doar la fructe)
Atâta timp cât are un gust bun, este în regulă. Numărați kcal ? Pentru că nu mi se pare prea mult. este mai mare decât rata metabolică bazală?