The; şah; r; p; titiunea lui r; gime sunt rele pentru; Stimă de sine

În mai mult de 95% din cazuri, dieta are ca rezultat o recuperare a greutății pierdute, în general adăugându-i kilogramele „bonus”. Rezultat: dieta nu numai că a fost dureroasă (nu este niciodată plăcut să te privezi de ceea ce îți place să mănânci), dar, în plus, nu există nicio îmbunătățire în final, deoarece greutatea este redobândită rapid (adesea mult mai repede că abia a fost pierdută ) și crescut. Principala consecință este psihologică: eșecul de a nu putea reuși în ceea ce întreprindeam.

stimă

Scăderea stimei de sine

Efectele dietei asupra încrederii în sine dar și asupra imaginii de sine sunt mai mult sau mai puțin importante în funcție de persoană, dar există în toate cazurile. Acest lucru poate duce la depresie, dar și la tulburări grave de alimentație. (anorexie, bulimie).