The Biggest Loser The Biggest Loser - Sezonul 12 de la - 16:30 - Sâmbătă
Opțiuni teme
Dar omul este la fel. În interior. El doar arată diferit.
Și chiar dacă ființa se schimbă, tot nu este niciun motiv să fii atât de negativ pentru vechiul tău sin.
Tanja este minunată, a reușit din nou multe acasă
Din moment ce am urmărit doar primele 2 episoade și apoi nu am mai urmărit, nu am absolut nici o simpatie sau un favorit. Pentru cine suntem aici?
. și ca în fiecare an mă întreb cum arată pielea sub haine. Ultima cântărire are loc probabil îmbrăcată complet dintr-un motiv.
👍 Pot să înțeleg total mișcarea vărsăturilor.
Tanja. 😳😳😳 Nu i-am recunoscut!
Am avut încredere în ea zero; Pentru că s-a plâns mereu că nu o poate face acasă:
Incredibil 👍👍👍
Și așa cum am spus mai devreme; cu Kira nimic nu a dispărut, jenant.
Au pierdut această greutate în prima săptămână .
Și acum sunt pentru Mario sau Melanie 😁
Din moment ce am urmărit doar primele 2 episoade și apoi nu am mai urmărit, nu am absolut nicio simpatie sau un favorit. Pentru cine suntem aici?
. și ca în fiecare an mă întreb cum arată pielea sub haine. Ultima cântărire are loc probabil îmbrăcată complet dintr-un motiv.
Melanie
Trebuie să fiu din nou de acord cu tine. Acest „bat din palme peste cap” se poate datora spectacolului ca acest dans pseudo-fericit, dar este adevărat - se pare că nu-ți vine să crezi că ai arătat vreodată așa și vreau să spun că și tu la „vremurile vechi rele” ar trebui să poată sta în picioare.
Am pierdut 1/3 din greutatea mea inițială, dar sunt și sub medie scurtă. Cu o distribuție nefavorabilă a grăsimii corporale, aspectul a fost, din punctul meu de vedere, extrem de inestetic. Dar a trebuit să suport mai multe restricții de sănătate: dificultăți de respirație, capacitate limitată de a efectua chiar și în situații de zi cu zi, strategii de evitare la mișcare, diabet.
Am slabit numarand pur si simplu calorii si fara sa fac nimic. Mă hotărâsem să schimb totul de atâtea ori și niciodată nu am început cu adevărat. Mișcarea ar fi fost bună, dar nu mai aveam încredere în mine să o mențin și mă temeam să renunț la orice, dacă nu o mai puteam face. Chiar de la început, am fost ghidat de consumul de energie al greutății dorite, astfel încât a fost o scădere foarte rapidă în primele câteva luni. A trebuit să reînvăț complet nutriția, în special evaluarea porțiilor „normale”. Obișnuiam să am impresia că mănânc mai mult sau mai puțin normal;.
Din forma mea de dietă cunosc toate variantele posibile. Unul îl gestionează mai ușor cu succese rapide, celălalt este un alergător pe distanțe lungi. De asemenea, cred că nu există un concept care să fie la fel de potrivit pentru toată lumea.
După ce am atins obiectivul de slăbire, am început să fac mișcare și am menținut greutatea țintă de la începutul anului 2012.
Schimbat de badenserin (28-04-2019 la 22:27)
Dar a fost separat și de mama copiilor săi la tabără, dacă îmi amintesc bine !
Apropo, a postat o fotografie actuală cu el însuși pe Insta.
Dar mai lipsea unul, nu? Primul care a părăsit tabăra.
Un utilizator din forumul meu pentru dietă a creat un tabel cu toate datele. O voi întreba dacă o pot angaja aici.
Melanie
Trebuie să fiu din nou de acord cu tine. Acest „bat din palme peste cap” se poate datora spectacolului ca acest dans pseudo-fericit, dar este adevărat - se pare că nu-ți vine să crezi că ai arătat vreodată așa și vreau să spun că și tu la „vremurile vechi rele” ar trebui să poată sta în picioare.
Am pierdut 1/3 din greutatea mea inițială, dar sunt, de asemenea, sub medie scurtă. Cu o distribuție nefavorabilă a grăsimii corporale, aspectul a fost, din punctul meu de vedere, extrem de inestetic. Dar a trebuit să suport mai multe restricții de sănătate: dificultăți de respirație, capacitate limitată de a efectua chiar și în situații de zi cu zi, strategii de evitare la mișcare, diabet.
Am slabit numarand pur si simplu calorii si fara sa fac nimic. Mă hotărâsem să schimb totul de atâtea ori și niciodată nu am început cu adevărat. Mișcarea ar fi fost bună, dar nu mai aveam încredere în mine pentru a ține pasul și mi-era teamă să renunț la tot, dacă nu aș putea să o fac din nou. Chiar de la început, am fost ghidat de consumul de energie al greutății dorite, astfel încât a fost o scădere foarte rapidă în primele câteva luni. A trebuit să reînvăț complet nutriția, în special evaluarea porțiilor „normale”. Obișnuiam să am impresia că mănânc mai mult sau mai puțin normal, de fapt, era adesea dublu față de porțiile din ceea ce găsesc acum umplând în mod normal.
Din forma mea de dietă cunosc toate variantele posibile. Unul îl gestionează mai ușor cu un sentiment rapid de realizare, celălalt este un alergător la distanță. De asemenea, cred că nu există un concept care să fie la fel de potrivit pentru toată lumea.
După ce am atins obiectivul de slăbire, am început să fac mișcare și am menținut greutatea țintă de la începutul anului 2012.
Wow. Pierderea a 1/3 din propria greutate este cu adevărat minunată.
Poți fi atât de mândru de tine și sigur ești și tu. Ținerea lungă este la fel de grozavă. De multe ori văd oameni din mediul meu care pierd rapid foarte mult și din păcate se îngrașă din nou.
Și se pare că ai găsit o cale bună și sănătoasă. Imi imaginez ca numarul de calorii este foarte obositor, dar astazi exista probabil aplicatii pentru orice.