Sănătos; aktiv Hamburg Pierde in greutate cu analiza metabolica

Mulți știu acest lucru din experiența personală: țineți dietă și pierdeți în greutate. Dar de îndată ce mănânci din nou „normal”, kilogramele urcă din nou. Programul de metabolism sănătos și activ încheie acest ciclu cu un plan individual de nutriție adaptat metabolismului personal. În acest fel, puteți pierde în greutate într-un mod sănătos din punct de vedere medical și vă puteți menține permanent noua greutate.

Hamburg sănătos și activ: Programul de metabolism sănătos și activ este un program nutrițional care ține cont de metabolismul individual. Pentru a face acest lucru, lucrez cu o analiză vitală și metabolică care include 45 de măsurători de laborator. În acest fel identific alimentele optime care se potrivesc perfect cu metabolismul, genetica și sistemul endocrin al pacientului. De peste 10 ani lucrez cu acest program individual de nutriție - dezvoltat de practicanți alternativi, medici, specialiști în metabolism și ecotrofologi (nutriționiști). Când îți creez planul individual de nutriție, iau în considerare și bolile, intoleranțele și obiectivele tale individuale.

Hamburg sănătos și activ: baza pentru pierderea în greutate cu succes

Metabolismul procesează și transportă toți nutrienții din alimente de care organismul și celulele noastre au nevoie pentru furnizarea de energie. Acesta oferă elementele de bază de care organele noastre au nevoie pentru a funcționa corect. Fiecare persoană are un profil metabolic individual - din acest motiv fiecare persoană are nevoie de alimente diferite, astfel încât metabolismul lor să funcționeze optim.

sănătos și activ - așa funcționează

Dintr-un număr mare de alimente (470), cum ar fi carnea, peștele, legumele, fructele, salata verde, brânza și cerealele, cele care vă susțin metabolismul sunt selectate pe baza vitalității și a analizei metabolismului. De exemplu, dacă o persoană are un ficat lent, alimente precum anghinarea sau andiva pot sprijini activitatea ficatului cu substanțe amare. Organismul primește toți nutrienții de care are nevoie datorită planului individual de nutriție de la gesundheit & activ Hamburg.

Nu trebuie să numeri caloriile! Cantitățile din planul dvs. individual de nutriție sunt calculate în așa fel încât să fiți plini și rareori vă va fi foame în primele câteva săptămâni ale schimbării.

În trei faze până la greutatea dorită

Faza pregătitoare - organismul este pregătit pentru noua dietă și detoxifiat.
Faza principală - Corpul tău se adaptează la o nouă dietă sănătoasă. Veți începe să slăbiți și veți deveni mai bine dacă doriți.
Faza de întreținere - Începeți faza de întreținere atunci când sunteți mulțumit de greutatea și bunăstarea dvs. Vi se va furniza o listă suplimentară de alimente de întreținere pentru a vă extinde alegerile.

Hamburg sănătos și activ: vă voi sprijini cu sfaturi și acțiuni și vă voi oferi sfaturi despre cum să integrați noua dietă în viața de zi cu zi cât mai ușor posibil.

Foto: fotolia - Yuri Arcurs

Reducerea adecvată a greutății și creșterea vitalității