The Body Jump ... Văzut la televizor! Provocări de fitness

Fie că în această seară, la ora 20:00 pe TF1 sau pe celelalte canale, Body Jump este onorat de mass-media pentru rezoluțiile bune de fitness din 2015 ...

Această nouă tendință sportivă constă în efectuarea unei coregrafii dinamice pe o mini trambulină timp de aproximativ cincizeci de minute, menținând în același timp echilibrul maxim, totul pe un fundal de muzică plină de viață. Dacă doriți să vă rafinați silueta, tonul, să slăbiți sau să câștigați rezistență în timp ce vă distrați, Body Jump este pentru dvs.! Când poți combina utilul cu plăcutul, de ce nu ?

Această practică nu este recomandată persoanelor cu probleme la genunchi și gleznă, care sunt principalele membre utilizate pentru mișcare. De asemenea, nu este recomandat femeilor însărcinate și femeilor aflate în perioada post-naștere.

PENTRU UN ANTRENAMENT COMPLET:

---