The; Moment de clic Așa aleargă Sandra împotriva kilogramelor sale - FIT FOR FUN
Sandra s-a luptat cu obezitatea și anorexia încă de la o vârstă fragedă. Abia după nașterea fiului ei și 116 kilograme pe coaste, face clic și își dă viața peste cap pentru a fi sănătoasă pentru familia ei.
Numele meu este Sandra și am 30 de ani. Ca un copil prematur, am văzut lumina zilei cu zece săptămâni mai devreme. Apoi a început lupta cu greutatea, eram prea mică și mică, care apoi s-a îmbunătățit relativ repede și m-am dezvoltat ca un copil normal.
Din păcate, în tinerețea mea am devenit anorexică, condusă de modele și modele false care sugerează că cineva ar fi atractiv doar atunci când este slab.
Așa că am slăbit 49 de kilograme cu o înălțime de 1,66 m. Dar asta nu însemna că eram mulțumit de asta, pentru că încă mă simțeam prea grasă.
Cumva am obținut curba în mod neașteptat și am revenit încet la o greutate normală. Relația cu mâncarea a rămas foarte specială, ca un fel de relație iubire-ură.
Odată cu sarcina, kilogramele revin
De-a lungul anilor, s-a determinat o tiroidă hiperactivă, inclusiv o boală autoimună, boala Graves. Deoarece a fost foarte pronunțat la mine, întreaga mea tiroidă a trebuit să fie îndepărtată în iunie 2011.
O jumătate de an mai târziu am rămas însărcinată și am pus 116 kilograme până la final. După naștere, am fost foarte bucuros - dar greutatea mea m-a întristat. Preocuparea mea principală nu a fost optica, ci sănătatea.
Am vrut să fiu sănătos și potrivit pentru familia mea.
Momentul care schimbă totul
Cu toate acestea, momentul de clic a venit mult, chiar înainte de a treia zi de naștere a copilului nostru, a existat acest moment care a schimbat totul și m-a făcut să simt dorința de a trăi sănătos și de a avea o greutate sănătoasă.
La 96 de kilograme am început să alerg și în același timp am început să-mi schimb dieta destul de dezinvolt.
Două luni mai târziu, am parcurs primii zece kilometri la un eveniment de alergare și am fost incredibil de mândru de mine.
Din aceasta s-a dezvoltat o pasiune și așa am pierdut peste 20 de kilograme cu distracție. Alergatul nu numai că m-a ajutat cu pierderea în greutate, ci și în fazele dificile care mi-au venit din nou și din nou.
Sportul ca suport în momentele dificile
Eu și soțul meu ne dorim un frate pentru fiul nostru de aproape șase ani, dar, din păcate, nu funcționează.
Și de foarte multe ori, când testul de sarcină a fost din nou negativ, m-a ajutat să merg o perioadă lungă de timp afară.
Desigur, alergarea nu înlocuiește dorința de a avea un alt copil, dar cu siguranță te ajută să te descurci mai bine.
Am fondat un grup de alergare pentru fete prin Instagram anul trecut, s-au reunit o mulțime de personaje diferite care altfel probabil nu s-ar fi întâlnit altfel.
Acest lucru a dus la prietenii și o mulțime de alergări frumoase împreună.
Chiar dacă nu am atins greutatea pe care o planificasem și continuă să urce și să coboare, sunt extrem de fericit că am acest hobby.
Te conectează cu ceilalți, mi-a lărgit orizontul și mă face mai relaxat, sunt foarte recunoscător pentru asta.
Deoarece am parcurs distanța de semimaraton de mai multe ori, intenționez să fac maratonul la Berlin anul viitor.
La urma urmei, nu ar trebui să încetezi niciodată să lupți și să visezi.
Mă puteți găsi și pe Instagram mami_running sau pe blogul meu.