The Questions- s (t) att Diet Book

The Questions- s (t) att Diet Book .

Titlu: The Questions- s (t) att Diet Book .
Autor: Michael Bergmann

Editura: Cărți la cerere
ISBN: 978-3-8423-3302-4
Pagini: 164
Preț: 13,90 EUR

Autorul despre carte:

Noua mea carte despre unul dintre subiectele vieții mele este acum disponibilă sub formă de carte și iBook.

Blurb:

Michael Bergmann (născut în 1972) a avut probleme cu greutatea corporală de la vârsta de șaisprezece ani. Anterior, subțire și mâncând complet natural, a câștigat din ce în ce mai mult greutate de-a lungul anilor și deceniilor (și din nou și din nou după diete de succes). La un moment dat, capul său era plin de reguli, linii directoare și cunoștințe factuale despre nutriție, dar creșterea continuă a greutății corporale nu a putut să o oprească pe termen lung. Ori de câte ori a existat un nou record de obezitate, el a încercat și a urmat o nouă dietă, dar în mijlocul unei crize grave de viață, el și-a dat seama în cele din urmă și a înțeles că sentimentele sunt adevărata cheie a obiceiurilor sale alimentare. În jocul vieții sale de mâncător emoțional, mâncarea a funcționat ca un „joker de suflet” inconștient, ceea ce ar trebui să fie bun ca măsură imediată pentru sau împotriva tuturor felurilor de emoții. Ca antrenor experimentat, a descoperit întrebarea și scrierea ca o metodă eficientă pentru problemele sale nutriționale. El a strâns peste 150 de subiecte din viața sufletului său sub forma unor întrebări la care încercase în mod inconștient să răspundă doar mâncând.

Conţinut:

Această carte este un registru de lucru despre subiectul alimentelor care nu este citit pe raft, ci servește ca însoțitor personal. După cum sugerează titlul, există o mulțime de întrebări și întrebări în loc de un program de dietă. Și tu poți ajunge să știi cum funcționează „sufletul tău personal” și, în viitor, mănâncă numai când ți-e foame fizică.

„The Questions- s (t) att Diet Book. Mai conștient de tratat cu mâncarea sufletului Joker” este disponibil aici: