The Sati Diet Indian Balance - C; Ce este femeia actuală MAG

balance

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Pentru a pierde câteva kilograme în plus, sărind peste mese nu este soluția ... În schimb, folosește dieta Sati, cunoscută și sub denumirea de „dieta indiană”. Principiile ? Vegetarianism și echilibru.

Stai informat

Ce este asta ?

Dieta Sati este inspirată de mâncarea tradițională indiană și se bazează în primul rând pe vegetarianism. În timp ce majoritatea indienilor sunt vegetarieni, dieta lor este totuși foarte echilibrată. Medicina indiană acordă chiar o mare importanță luptei împotriva obezității. Pe scurt, dieta Sati este despre consumul alimentelor potrivite la momentul potrivit.

Cum se întâmplă ?

Spre deosebire de multe diete restrictive, dieta Sati necesită cinci până la șase mese pe zi. Cerințele de aport caloric sunt calculate pe baza vârstei individuale, a sexului, a stării generale de sănătate și a activității fizice. O modalitate simplă de a oferi corpului nostru ceea ce are nevoie, nici mai mult, nici mai puțin !