ThetaYoga Pure Theta®

☆ Adu-ți mintea acasă ☆

ThetaYoga ®

unirea corpului, meditația și spiritualitatea

ThetaYoga combină meditația cu elemente din YinYoga și Pranayama (tehnici de respirație). Conștientizarea și creșterea vibrațiilor sunt experimentate în corpul fizic.

Ce înseamnă theta?

Theta se referă la o frecvență a undelor cerebrale care predomină în starea de meditație profundă. Cu respirația este posibil să influențăm frecvența undelor creierului nostru și astfel să avem acces la subconștientul nostru. Lucrul special al stării theta este că creează o conexiune mai profundă cu tine și cu tot ceea ce este posibil.

Ce este special la YinYoga?

YinYoga oferă exerciții blânde și meditative pentru forța interioară și armonie și, prin urmare, este potrivit pentru toată lumea. Indiferent dacă sunt tineri sau bătrâni, cu sau fără reclamații fizice. Lucrul special despre YinYoga este că funcționează în special cu fascia. Fasciile servesc ca o rețea care învelește și pătrunde în tot corpul. Nu numai că formează corsetul dinamic de susținere pentru mușchi, organe interne etc., dar reprezintă și cel mai important organ senzorial pentru propria noastră percepție corporală.

Pozițiile YinYoga sunt menținute mai mult timp și cu mușchi relaxați (adică fără forță fizică). Ca rezultat, se poate arăta o mare varietate de emoții atât pozitive, cât și negative, care sunt reținute în fascia ca amintiri celulare. Perseverarea în poziții ne poate învăța să ne ocupăm de diversele emoții și să le transformăm.

De ce ThetaYoga?

În ThetaYoga, integrarea corpului are loc ca un pas către o experiență holistică a lumii, în relația cu tine și cu ceilalți.
și, prin urmare, este un acompaniament minunat pentru o sesiune individuală ThetaHealing®
A fi conștient în organism îmbunătățește capacitatea de autoreglare fizică și echilibru (de ajutor cu stresul și de susținere cu simptome fizice și mentale)
A fi într-un profund contact spiritual și fizic cu tine însuți îți permite să fii conștient fundamentat și experimentat ca o ființă holistică
Experimentați meditația profundă
diferitele corpuri de energie ale tale sunt purificate, armonizate și întărite
înveți să comunici cu înțelepciunea corpului tău
pentru a vă dezvolta abilitățile intuitive
Prin anumite tehnici de respirație veți experimenta curățarea și activarea glandei pineale pentru mai multă sănătate fizică, mentală și spirituală

Cum funcționează o clasă ThetaYoga?

Practica yoga în opt părți conform lui Patanjali (ashtanga sadhana) servește drept cadru pentru conștientizarea spirituală holistică în ThetaYoga:

mudra (ceea ce te face fericit) - Sosire conștientă prin percepție și exerciții de mobilizare.
puja (ritual interior) - Prin intermediul meditației ghidate se ajunge la o stare de meditație profundă, care te conectează cu cel mai înalt nivel al ființei și creează spațiu pentru vindecare și transformare.
mantra (sunet sacru) - mantrele Bija servesc drept „chei” pentru a deschide centrele energetice (chakrele).
kriya (exerciții de purificare) - activarea corpului prin conexiunea respirației și mișcării. Canalele de energie sunt ușor deschise și curățate.
asana (conexiunea posturii interioare și exterioare) - Experiență holistică conștientă cu pozițiile Yin Yoga.
pranayama (reglarea respirației și a forței de viață) - Prin perceperea și direcționarea respirației și a energiei, respirația poate fi experimentată ca o conexiune între interior și exterior, între corp și sentimente.
nispanda (relaxare) - Eliberați-vă corpul și gândurile și ajungeți la voi.
samyama (contemplare, introspecție) - meditație ghidată.

Aștept cu nerăbdare un timp de vindecare, bucurie, dragoste și minuni!

Cu toată inima, Silke

Theta Healing și Theta Yoga și Meditație și Yin Yoga