Thibault Geoffray; the; Provocarea vieții de 90 de zile 5 motive pentru a-ți urma programul de fitness; Nutriție la
Cu milioane de vizualizări ale videoclipurilor sale despre fitness și o comunitate care se numără în sute de mii, antrenorul sportiv Thibault Geoffray a dezvoltat un program specific numit „90-Day Life Challenge: Fit Fight Forever”. Conceptul de 3 luni poate fi rezumat într-o singură propoziție: „Mănâncă mai mult, mănâncă mai bine și exercită mai puțin”. Lansată în aprilie 2016, această formulă oferă tuturor un stil de viață mai sănătos, fără restricții sau frustrări, adaptat la toate tendințele dietetice și alergiile ... Apelat la popularitatea sa pe rețelele de socializare și la sloganul său atrăgător, am vrut să înțeleg d Succesul lui Thibault Geoffray vine de la un public numeros convertit la modul său de viață !
Echilibrarea sportului și a dietei: un program ușor și accesibil !
90 de zile pentru a-ți transforma corpul în profunzime pentru a te simți în largul tău fără a te priva de mâncare, aceasta este promisiunea „Provocării vieții de 90 de zile”: pe baza forței de 10 ani de experiență ca antrenor sportiv și bazându-se pe licențiat în educație fizică și sport, Thibault Geoffray insistă asupra importanței de a nu te priva, ci de a reînvăța să mănânci sănătos în timp ce te distrezi. Filozofia sa este simplă: mâncați mai mult și reporniți metabolismul pentru a arde grăsimi, o siluetă conturată și un nivel optim de energie, totul pentru o sănătate mai bună.