Tipul acela gras, eu eram. Am slăbit 144 de kilograme cu dieta BILD
Era prea gras. Atât de grasă încât l-a îmbolnăvit până la moarte. Dar Jürgen Essenberg (49 de ani) de la Bottrop și-a învins obezitatea - cu dieta BILD!
În doar 24 de luni, pensionarul a slăbit 144 de lire sterline. „Grasul” nu a avut altă opțiune!
În 2009, medicii i-au dat doi ani să trăiască. Un diagnostic de șoc! 215 de kilograme presate pe inimă cu o înălțime de 1,78 metri. Infarctul a amenințat!
Medicul său a recomandat o intervenție chirurgicală a benzii gastrice. Essenberg: "Asta ar fi fost foarte riscant și mi-a fost clar: Trebuie să o faci altfel!"
Se înregistrează în clubul sportiv, își schimbă planul de masă. „Am folosit sfaturi nutriționale de la BILD pentru a crea un plan de dietă care să fie întotdeauna la frigider”.
Programul său: antrenament de fitness șase zile pe săptămână, mai întâi înot, apoi antrenament cardio în sala de gimnastică.
Essenberg a interzis cartofii prăjiți din meniu, în schimb era pui slab și salată. Ca gustare, boiaua în loc de chipsuri. Lire sterline au căzut. Dar un lucru a rămas: un șorț urât și gras. În ianuarie 2011, Essenberg a eliminat și asta și, în cele din urmă, a început o viață nouă și subțire.
Astăzi, tânărul de 49 de ani cântărește 71 de kilograme sănătoase și și-a redus mărimea pantalonilor de la 78 la 50. "Soția mea este atât de mândră de mine, mi-a dat mult sprijin cu fiecare kilogram."
„ACELUI GROS CARE EU EM!” Și acest bărbat gras nu ar trebui să se întoarcă niciodată.