Tipuri de figuri măr, pere sau clepsidră FIT FOR FUN
Oricine își cunoaște tipul de figură are un avantaj clar: în acest fel îți poți evidenția fețele de ciocolată și ascunde defectele - fie în timpul sportului, fie în stil!
Ai stat vreodată în fața oglinzii și te-ai întrebat ce tip de personaj ești de fapt? Multe femei - și bărbați, de asemenea - vor primi această întrebare mai des și oricine poate găsi răspunsul poate beneficia de aceasta. Pentru că, dacă sunteți conștienți de avantajele și deficiențele dvs., le puteți pune în prim-plan sau în fundal - de exemplu, abordând în mod specific zonele cu probleme în timpul antrenamentului sau alegând ținute care vă flatează silueta.
Aici puteți afla ce tipuri de figuri există și la ce ar trebui să aibă grijă.
Figura de tip X: clepsidră
Tipul de clepsidră este considerat ideal pentru femei: atât zona pieptului, cât și șoldurile sunt foarte pronunțate, în timp ce o talie îngustă între ele asigură curbe feminine - acest lucru conferă corpului forma unei clepsidre, de unde și numele pentru figura de tip X.
Pilates și yoga asigură o siluetă sexy aici - este important ca brațele, umerii, spatele, precum și picioarele și coapsele să fie utilizate în mod egal, astfel încât proporțiile clepsidrei să rămână.
Când vine vorba de modă, ca tip X, ar trebui să alegeți pantaloni și fuste cu talie înaltă - acestea subliniază în mod deosebit curbele clasice. Preferi să eviți topurile tăiate drept fără talie, ele îți fac corpul să pară destul de greșit.
Figura de tip V: măr
Tipul V are un corp superior lat comparativ cu șoldurile înguste, ceea ce creează impresia unei forme de măr. Tipul de mere are de obicei un fund plat, dar și picioare frumoase, subțiri și un bust impunător.
Prin urmare, antrenamentul ar trebui să întărească și mușchii spatelui, deoarece există o greutate mai mare asupra lor. Cu toate acestea, ciclismul și joggingul îți mențin picioarele și gleznele ferme.
Sfat pentru modă: Pune-ți decolteul în centrul atenției, la urma urmei, se vede! Topurile cu gât în V și colierele lungi sunt ideale pentru aceasta. Este mai bine să stai departe de umeri sau materiale care îți fac partea superioară a corpului mai largă.
Figura de tip A: pere
Această formă a corpului se caracterizează printr-un corp grațios superior, solduri pronunțate și coapse puternice - la fel ca o pară. Avantajele acestui tip sunt fundul rotund și brațele, care arată lung și grațios pe lângă pieptul îngust.
Sportul preferat ar trebui să lucreze partea superioară a corpului și să facă o crăpătură: vă recomandăm să înotați!
Atunci când alegeți îmbrăcăminte, pot fi alese părți care atrag atenția asupra jumătății superioare a corpului, astfel încât să se creeze un echilibru pentru zona de șold expansivă. Pantalonii sau modelele de fuste evidente, pe de altă parte, sunt nepermise!
Figura de tip H: banană
Tipul H este deosebit de popular pe podium: majoritatea modelelor au corpul băiețel sau androgin și se remarcă cu șolduri și umeri îngustați și talie mică și sân. Brațele și picioarele par foarte lungi cu acest tip de figură, corpul în sine subțire și atletic.
Deoarece corpurile cu banane se îngrașă mai întâi la stomac, acesta este exact locul în care ar trebui să începeți antrenamentul - adică antrenamentul muscular abdominal este în mod regulat în plan.
Curbele pot fi evocate cu pantaloni cu talie înaltă, cu picioare subțiri, principalul lucru fiind că șoldurile și fundul sunt accentuate. Rochiile și bluzele în stil Empire fac minuni și cu acest tip de figură, în timp ce îmbrăcămintea largă arată destul de stângace.
Tipul cifrei O: portocaliu
Proporțiile rotunde sunt tipice pentru tipul portocaliu: Aici zona pieptului și a stomacului este pronunțată, ceea ce face un aspect plin. Pe de altă parte, picioarele par subțiri, astfel încât să iasă în evidență, ar trebui să echilibrați mijlocul corpului cu talia și antrenamentul abdominal - aici se acumulează depozite de grăsime neplăcute.